Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Azjatyckie skrzydełka ze smażonym ryżem zero waste

Zgoda na odtwarzanie filmów na tej stronie

Chcemy pokazywać Ci filmy, które mogą Cię zainteresować.

Zezwalaj
Dodaj do CookBook

Azjatyckie skrzydełka ze smażonym ryżem zero waste

(0)
43 min
Łatwy
Kup składniki
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni, stylistą i konsultantem kulinarnym, lecz przede wszystkim pasjonatem gotowania. Moją specjalnością są potrawy klasyczne, do których jednak zawsze dodaję coś autorskiego. Jest to więc klasyka z twistem!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA… soczyste skrzydełka z miodem
800  g
Skrzydełka z kurczaka
trochę
3 cm kawałek imbiru
5  ząbków
Czosnek
4  łyżek
Sos sojowy
1 
Cebula
2  ząbków
Czosnek
1  kawałek
Imbir świeży
2  szklanek
Dowolny ryż, np. z obiadu z poprzedniego dnia
300  g
Warzywa, które akurat masz pod ręką
2 
Jajka
1  łyżka
Sos chili
2  łyżek
Sos sojowy
1  pęczek
Szczypiorek
trochę
Sezam
trochę
Sól i pieprz do smaku
trochę
Olej do smażenia
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
100.7 g
Wartość energetyczna
945.7 kcal
Tłuszcze
33.9 g
Białko
51.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Skrzydełka z kurczaka świetnie sprawdzą się jako danie obiadowe dla całej rodziny. Są w rozsądnej cenie i można je przygotować na wiele różnych sposobów. Może tym razem po azjatycku? Najlepiej w towarzystwie ryżu smażonego z jajkiem i przeróżnymi warzywami, które akurat znajdziesz w kuchni. Do tego odrobina chili od WINIARY, sosu sojowego, świeżego imbiru, sezamu i cebulki dymki… Hmmm, już sam opis składników pobudza apetyt i kulinarną fantazję.

Skorzystaj z WINIARY Pomysłu na… Soczyste skrzydełka z miodem. Mięso upieczone w woreczku będzie kruche, aromatyczne i odpowiednio doprawione. Do dania warto zaserwować ryż smażony z jajkiem - choćby taki z dnia poprzedniego. Garść kolorowych, sezonowych warzyw i odpowiednio dobranych przypraw, podkręcą jego smak i nadadzą nieco orientalnego charakteru. Smacznego!

Przygotowanie

43 min
  • Krok 1

    25 min
    Kurczaka przygotuj wg instrukcji na opakowaniu WINIARY Pomysł na... Do woreczka z mięsem dodatkowo dodaj kawałki imbiru, czosnek (5 ząbków) oraz sos sojowy (4 łyżki).
  • Krok 2

    5 min
    Gdy mięso będzie się piekło, przygotuj ryż oraz pozostałe składniki. Warzywa posiekaj w kostkę. Cebulę, czosnek i imbir drobno posiekaj.
  • Krok 3

    3 min
    Na patelni rozgrzej olej i wrzuć na niego cebulę. Smaż, aż zmięknie. Pod koniec smażenia dodaj czosnek oraz imbir.
  • Krok 4

    4 min
    Na patelnię wbij jajka i wymieszaj je z cebulą. Smaż, aż zaczną się ścinać. Dodaj ryż i dokładnie wymieszaj. Smaż jeszcze przez chwilę, aż jajko całkowicie się zetnie.
  • Krok 5

    5 min
    Dodaj warzywa i smaż razem ok. 5 min. Na końcu dopraw sosem chili oraz sojowym.
  • Krok 6

    1 min
    Podsmażony ryż podawaj z kurczakiem. Gotowe danie możesz posypać sezamem lub orzeszkami oraz posiekanym szczypiorkiem.
Azjatyckie skrzydełka ze smażonym ryżem zero waste

Krok 1 z 6

Kurczaka przygotuj wg instrukcji na opakowaniu WINIARY Pomysł na... Do woreczka z mięsem dodatkowo dodaj kawałki imbiru, czosnek (5 ząbków) oraz sos sojowy (4 łyżki).

Azjatyckie skrzydełka ze smażonym ryżem zero waste

Krok 2 z 6

Gdy mięso będzie się piekło, przygotuj ryż oraz pozostałe składniki. Warzywa posiekaj w kostkę. Cebulę, czosnek i imbir drobno posiekaj.

Azjatyckie skrzydełka ze smażonym ryżem zero waste

Krok 3 z 6

Na patelni rozgrzej olej i wrzuć na niego cebulę. Smaż, aż zmięknie. Pod koniec smażenia dodaj czosnek oraz imbir.

Azjatyckie skrzydełka ze smażonym ryżem zero waste

Krok 4 z 6

Na patelnię wbij jajka i wymieszaj je z cebulą. Smaż, aż zaczną się ścinać. Dodaj ryż i dokładnie wymieszaj. Smaż jeszcze przez chwilę, aż jajko całkowicie się zetnie.

Azjatyckie skrzydełka ze smażonym ryżem zero waste

Krok 5 z 6

Dodaj warzywa i smaż razem ok. 5 min. Na końcu dopraw sosem chili oraz sojowym.

Azjatyckie skrzydełka ze smażonym ryżem zero waste

Krok 6 z 6

Podsmażony ryż podawaj z kurczakiem. Gotowe danie możesz posypać sezamem lub orzeszkami oraz posiekanym szczypiorkiem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Azjatyckie pulpeciki

    Azjatyckie pulpeciki

    27 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu