Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Kulki mocy - czym są i jakie mają właściwości?

Kulki mocy - czym są i jakie mają właściwości?

Kulki mocy to obecnie niezwykle popularna przekąska! Zastanawiasz się, dlaczego tak wiele osób się nimi zajada? Sprawdź, co dobrego może wyniknąć z samodzielnego przyrządzenia tego typu smakołyków.

Kulki mocy - fit przekąska dla każdego!

Kulki mocy to nic innego, jak niewielkich rozmiarów smakołyk mogący dodać energii na cały dzień! Każda porcja zawiera bowiem szereg witamin oraz składników mineralnych, które wpływają pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu.

Z czego właściwie jest taka wyjątkowa przekąska? Kulki mocy tworzy się z suszonych owoców i orzechów. Rodzaj składników zależy jednak od wizji każdego, kto je przygotowuje. Kulki mocy z daktyli nie są jedyną opcją. W zależności od gustu, można używać na przykład zamienne suszonych fig, namoczonych wcześniej rodzynek czy też suszonych moreli.

Kolejnym składnikiem kulek mocy są mielone orzechy. Jakie? To także zależy od koncepcji osoby chcącej przygotować te smakołyki. Mogą to być orzechy laskowe, włoskie, a nawet nerkowce - do wyboru, do koloru! Kulki mocy z masłem orzechowym będą równie dobre; niektóre osoby przygotowują także kulki mocy z kaszy jaglanej.

Następny etap przygotowywania kulek mocy to obtoczenie ich w czymś, co nada im smaku oraz niezwykle zachęcającego wyglądu. Najczęściej używa się do tego kawy bądź mąki kokosowej; posypkę można stworzyć również z kakao bądź wiórek kokosowych.

Właściwości kulek mocy

Tak niepozorna przekąska może naprawdę dodać energii! Każda kulka posiada bowiem sporą ilość węglowodanów, które dostarczą energii do pracy całego organizmu. Składniki zawarte w tych smakołykach wspomagają codzienne funkcjonowanie. Istotne są przede wszystkim tłuszcze zawarte w orzechach - wpływają one pozytywnie na pamięć oraz cały układ nerwowy.

Nie sposób wspomnieć również o tym, że kulki mocy są po prostu bardzo smaczne! Sięgnięcie po taką zdrową, a przede wszystkim doskonale smakującą przekąskę jest znacznie lepszym rozwiązaniem, niż byle jaki batonik ze sklepu. Kulki mocy z daktyli oraz orzechów to wyłącznie odżywcze składniki - nie ma w nich konserwantów ani innych niekorzystnych dla zdrowia człowieka mikroelementów. Takie smakołyki docenią nie tylko najmłodsi - z powodzeniem może zajadać się nimi cała rodzina!

Kulki mocy - przepis

Kulki mocy fit są niezwykle proste do przygotowania. Jako składniki należy przygotować około 200 gramów miękkich daktyli (bądź innych suszonych owoców), jedną szklankę zmielonych orzechów - włoskich, migdałów bądź nerkowców, jak również wiórki kokosowe, kakao lub mąkę kokosową do obtaczania.

Daktyle należy włożyć do miski i rozdrobić za pomocą blendera ręcznego lub malaksera. Do tego należy dodać zmielone orzechy. Można je również rozdrobnić za pomocą odpowiedniego urządzenia bądź też zakupić już w tej postaci. Warto dodać, że ilość orzechów zależy głównie od wilgotności daktyli. Powstała w ten sposób masa powinna być łatwa do formowania, ale też nie nazbyt miękka. Następnie należy uformować kulki i obtoczyć je w wybranym dodatku - kakao, wiórkach kokosowych lub innej posypce.

W ten sposób przygotowane kulki mocy są praktycznie od razu gotowe do spożycia. Warto zrobić sobie zapas tego typu smakołyków, gdyż przekąska ta może przydać się w różnych okolicznościach. Warto również nieco poeksperymentować i wymieniać poszczególne składniki - na przykład używając wspomnianej już kaszy jaglanej czy masła orzechowego. Tak przygotowane kulki mocy będą równie smaczne, a co ważniejsze - tak samo zdrowe, jak ich oryginał. Zachęcamy do wypróbowania naszego przepisu!

Polecane przepisy

Ciastka francuskie z jabłkami

Ciastka francuskie z jabłkami

45 min Łatwy
Batoniki owsiane

Batoniki owsiane

29 min Łatwy
Bajaderki z makiem

Bajaderki z makiem

30 min Łatwy
Eton Mess, czyli truskawkowy bałagan

Eton Mess, czyli truskawkowy bałagan

20 min Łatwy
Drożdżówki ze śliwkami i cynamonem

Drożdżówki ze śliwkami i cynamonem

3 godz Łatwy
Ciasto amerykańskie Brownie

Ciasto amerykańskie Brownie

53 min Łatwy
Zobacz więcej przepisów

Polecane artykuły

Wakacyjne przekąski na słodko i słono
Wakacyjne przekąski na słodko i słono
Co można zrobić z ciasta francuskiego na sylwestra?
Co można zrobić z ciasta francuskiego na sylwestra?
Pomysły na przekąski do pracy na zimno
Pomysły na przekąski do pracy na zimno
Frużelina - pomysły na słodkie przekąski
Frużelina - pomysły na słodkie przekąski
Najlepsze sposoby na kruche ciasto
Najlepsze sposoby na kruche ciasto
Poznaj ciasto filo!
Poznaj ciasto filo!
Zobacz więcej artykułów
Ciesz się gotowaniem z Winiary | Produkty Winiary

Ciesz się gotowaniem z Winiary

Szukasz pomysłu na szybki obiad? A może sosu, który podkreśli smak Twoich dań? Z naszymi produktami z łatwością przyrządzisz pyszne potrawy na różne okazje.

Zobacz produkty
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu