43min
Łatwy
Zupa krem z kukurydzy
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
kostek
200
g
Por (biała część)
3
Łodygi selera naciowego
2
czubatych łyżek
Masło
1
czubata łyżka
Mąka
1
puszka
Mała puszka kukurydzy
3
łyżek
Śmietana słodka 30%
2
łyżek
Koperek posiekany
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
2.42 g
Węglowodany
13.15 g
Tłuszcze
13.21 g
Wartość energetyczna
174.64 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zupę krem z kukurydzy przyrządzamy na Rosole drobiowym WINIARY z podsmażanym porem i selerem. Do zupy dodajemy także kukurydzę do pochrupania i słodką śmietankę dla jeszcze lepszego smaku. Zupę krem z kukurydzy podawaj z chrupiącymi grzankami, koperkiem lub kiełkami rzodkiewki.
Przygotowanie
43 min
-
Krok 1
10 minDo garnka wlej 3 szklanki wody. Doprowadź do wrzenia i rozpuść kostki bulionowe. -
Krok 2
5 minPora i selera oczyść, pokrój i podsmaż na maśle. -
Krok 3
20 minOprósz mąką i podlej rosołem. Gotuj do miękkości warzyw, potem zmiksuj. -
Krok 4
5 minDodaj kukurydzę i śmietanę. Dopraw pieprzem. -
Krok 5
3 minPrzelej zupę do bulionówek i posyp po wierzchu koperkiem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0