Zapiekanka z kaszy jaglanej z mozzarellą

(0)

55 min

Łatwy

Autorem przepisu jest karmelitka

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

1 słoik

Bulion warzywny Winiary

0.5 szklanka

Kasza jaglana

Mozzarella

4 łyżek

Zielony groszek

3 łyżek

Kukurydza Konserwowa

Suszone pomidory

trochę

Bazylia świeża

trochę

Czosnek granulowany

trochę

Oregano

trochę

Pieprz czarny

trochę

Sól

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

39.5 g

Wartość energetyczna

358.9 kcal

Tłuszcze

14.7 g

Białko

16 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Prosta i niezwykle szybka zapiekanka z kaszy jaglanej z mozzarellą to coś nowego wśród zapiekanek. Kaszę ugotuj według wskazówek na opakowaniu, a gdy już ostygnie, dodaj do niej groszek, kukurydzę oraz pokrojone w paseczki suszone pomidory. Wymieszane składniki wyłóż do naczynia żaroodpornego, a na wierzch ułóż plastry aksamitnego sera mozzarella. Zapiekankę włóż do piekarnika, a gdy zobaczysz pięknie zrumieniony ser na powierzchni, oznacza to, że nasza potrawa jest już gotowa!

Krok 1
15 min

Kaszę przelewam wrzątkiem, aby pozbyć się charakterystycznej goryczki. Odcedzam, po czym wrzucam do rondelka, wlewam bulion warzywny Winiary i gotuję do momentu, aż cały płyn zostanie wchłonięty.
Krok 2
5 min

Ugotowaną kaszę mieszam z odcedzonymi groszkiem i kukurydzą. Suszone pomidory osączam z zalewy, kroję na małe kawałki i dodaję do masy, wraz z przyprawami.
Krok 3
5 min

Przekłądam do wysmarowanego masłem, niewielkiego naczynia do zapiekania. Ser mozzarella kroję w plasterki, które układam na powierzchni. Wstawiam do nagrzanego piekarnika.
Krok 4
30 min

Piekę 30 minut w 180 stopniach, aż ser pięknie się zrumieni.

Krok 1 z 4

Kaszę przelewam wrzątkiem, aby pozbyć się charakterystycznej goryczki. Odcedzam, po czym wrzucam do rondelka, wlewam bulion warzywny Winiary i gotuję do momentu, aż cały płyn zostanie wchłonięty.

Krok 2 z 4

Ugotowaną kaszę mieszam z odcedzonymi groszkiem i kukurydzą. Suszone pomidory osączam z zalewy, kroję na małe kawałki i dodaję do masy, wraz z przyprawami.

Krok 3 z 4

Przekłądam do wysmarowanego masłem, niewielkiego naczynia do zapiekania. Ser mozzarella kroję w plasterki, które układam na powierzchni. Wstawiam do nagrzanego piekarnika.

Krok 4 z 4

Piekę 30 minut w 180 stopniach, aż ser pięknie się zrumieni.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Zapiekanka z kaszy jaglanej z mozzarellą

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3