Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Tofu po koreańsku
Dodaj do CookBook

Tofu po koreańsku

(2)
12 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
instagram ikona Youtube ikona Facebook ikona
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  opakowań
Tofu
2  łyżek
Przyprawa w płynie MAGGI
1  szklanka
Ketchup łagodny WINIARY
0.75  szklanka
Woda
0.75  szklanka
Cukier
2  łyżek
Ocet jabłkowy
2  łyżek
Mąka ziemniaczana
3  ząbków
Czosnek
3  cm
Korzeń imbiru
0.5  łyżeczka
Chili w płatkach
1  pęczek
Cebula dymka
1  łyżka
Sezam prażony
trochę
Olej do smażenia
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
73.8 g
Wartość energetyczna
440.8 kcal
Tłuszcze
11.4 g
Białko
15.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Tofu po koreańsku to niezwykle aromatyczna potrawa, która łączy w sobie delikatność tofu z intensywnymi smakami typowymi dla koreańskiej kuchni. Tak przygotowane tofu może być smacznym dodatkiem do sałatek, samodzielną przekąską lub jednym ze składników orientalnego dania głównego. Wybierz swoją ulubioną wersję i przygotuj z nami tofu po koreańsku.


Tofu po koreańsku – prosty sposób na odczarowanie tofu

Jeśli do tej pory tofu zbyt często nie gościło w Twoim menu – ten przepis pomoże Ci to zmienić. Tofu po koreańsku jest pełne smaku, a także jest delikatnie chrupiące z wierzchu i miękkie, kremowe w środku. Sekret smacznego tofu tkwi w marynacie przygotowanej z przyprawy MAGGI oraz w sosie z dodatkiem mnóstwa aromatycznych przypraw.

Tofu po koreańsku jest idealnym przykładem tego, jak prosty składnik, można zamienić w coś pysznego, dzięki odpowiednim przyprawom i technikom kulinarnym. Tak przygotowane tofu zadowoli zarówno miłośników kuchni azjatyckiej, jak i tych, którzy lubią odkrywać nowe smaki i urozmaicić swoje menu.

Przygotowanie

12 min
  • Krok 1

    2 min
    Tofu odciśnij z nadmiaru wody. Pokrój je w dużą kostkę lub plastry. Dopraw przyprawą MAGGI.
  • Krok 2

    3 min
    Tofu obtocz w mące ziemniaczanej, a następnie usmaż na dobrze rozgrzanej patelni z dużą ilością oleju, aż zarumieni się z każdej strony. Po usmażeniu odsącz na ręczniku papierowym z nadmiaru tłuszczu.
  • Krok 3

    1 min
    Czosnek przeciśnij przez praskę. Imbir obierz i zetrzyj na tarce.
  • Krok 4

    5 min
    Na patelni rozgrzej olej. Dodaj chili w płatkach oraz imbir i czosnek. Smaż ok. 1 min. Dodaj cukier, ketchup oraz wodę i całość wymieszaj i zagotuj. Dodaj ocet oraz przyprawę w płynie MAGGI. Do sosu wrzuć tofu i dokładnie wymieszaj. Gotuj razem ok. 1 min.
  • Krok 5

    1 min
    Gotowe danie podawaj z prażonym sezamem i posiekaną dymką.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

5

po koreańsku?

Bo każdy Koreańczyk obok kimchi, oleju sezamowego i sosu sojowego ma na półce Maggi :))))
Mag. (niezweryfikowany) 02/04/2026-03:36 CET
Czy ta opinia jest przydatna?

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Danie główne
  • Kuchnia koreańska
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Chrupiące tofu z airfryera (tofu a’la kaczka)

    Chrupiące tofu z airfryera (tofu a’la kaczka)

    38 min Łatwy
  • Smażone nudle z tofu i kiełkami

    Smażone nudle z tofu i kiełkami

    15 min Łatwy
  • Miso ramen z tofu

    Miso ramen z tofu

    35 min Średni
  • Udon z sosem teriyaki i tofu

    Udon z sosem teriyaki i tofu

    33 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu