Sycąca fasolka z warzywami

(0)

12 godz 5 min

Łatwy

Autorem przepisu jest Triss123

Dodaj do CookBook

Składniki

5 porcji

2 kubków

Fasola biała

Pomidory

1 puszka

Pomidory z puszki całe

Marchewka

0.5

Papryka czerwona

0.5

Papryka żółta

Cebula

1 ząbek

Czosnek

100 ml

Bulion warzywny WINIARY

1 łyżeczka

Majeranek

1 łyżeczka

Zioła prowansalskie

3 plastrów

Szynka wędzona

Liść laurowy

1 kulka

Ziele angielskie

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

10.6 g

Wartość energetyczna

119.3 kcal

Tłuszcze

5.8 g

Białko

6 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sycąca fasolka z warzywami to przepis na tradycyjne i wyborne danie. Przygotuj fasolkę jako główne danie obiadowe. Możesz je podawać zarówno z kromkami chleba, jak i z ugotowanymi w wodzie z solą ziemniakami. Sprawdzi się jako sycące danie na jesień i zimę.

Krok 1
700 min

Fasolę namoczyć w wodzie całą noc, następnie ugotować ją prawie do miękkości w wodzie z zielem i liściem laurowym. Odcedzić. Cebule i czosnek pokroić dość drobno, podsmażyć na oleju.
Krok 2
10 min

Gdy się zeszklą dodać pokrojoną w kostkę paprykę, a po paru minutach sparzonego i obranego ze skórki i pokrojone w kostkę pomidora.
Krok 3
15 min

Posolić, podsmażyć chwilę, a następnie dolać bulion i pomidory z puszki. Dusić pod przykryciem. Sos doprawić solą, pieprzem oraz majerankiem i ziołami. Dodać ugotowaną fasolę, dusić chwilę wszystko razem, aż fasola będzie całkiem miękka.

Krok 1 z 3

Fasolę namoczyć w wodzie całą noc, następnie ugotować ją prawie do miękkości w wodzie z zielem i liściem laurowym. Odcedzić. Cebule i czosnek pokroić dość drobno, podsmażyć na oleju.

Krok 2 z 3

Gdy się zeszklą dodać pokrojoną w kostkę paprykę, a po paru minutach sparzonego i obranego ze skórki i pokrojone w kostkę pomidora.

Krok 3 z 3

Posolić, podsmażyć chwilę, a następnie dolać bulion i pomidory z puszki. Dusić pod przykryciem. Sos doprawić solą, pieprzem oraz majerankiem i ziołami. Dodać ugotowaną fasolę, dusić chwilę wszystko razem, aż fasola będzie całkiem miękka.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Sycąca fasolka z warzywami

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2