Soczysty kurczak w curry z ananasem

(0)

1 godz 15 min

Łatwy

Autorem przepisu jest WINIARY

Składniki

4 porcje

1 paczka

POMYSŁ NA... Soczystego kurczaka w śmietankowym curry LAUNCH

1 kg

Pałki z kurczaka

50 ml

Śmietana 30%

3 plastrów

Ananas z puszki

Kopiuj

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna

457.89 kcal

Węglowodany

4.23 g

Białko

46.36 g

Tłuszcze

27.1 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pierś z kurczaka na ostro czy kurczak na słodko? Nie musisz wybierać między dwoma dobrymi pomysłami – wybierz pierś z kurczaka w śmietankowym sosie curry z ananasem! Połączenie ostrego curry i łagodnego, słodkiego ananasa w sosie śmietankowym daje smakowity efekt. Tak przyrządzonego kurczaka na obiad podawaj z ryżem (np. basmanti lub brązowym) oraz surówką.

Krok 1

3 min

Kurczaka umyj, osusz.

Krok 2

2 min

Pokrój plastry ananasa na duże cząstki.

Krok 3

2 min

Do woreczka z górnej części opakowania włóż pałki z kurczaka i dodaj przyprawy z dolnej części opakowania i 50 ml śmietanki kremówki 30% tłuszczu. Wsyp cząstki ananasa. Woreczek zamknij czerwoną zapinką.

Krok 4

3 min

Delikatnie obracając woreczek, równomiernie rozprowadź przyprawę i śmietankę na mięsie.

Krok 5

60 min

Woreczek ułóż w naczyniu żaroodpornym, nie przykrywaj. Włóż do rozgrzanego piekarnika i piecz na niższym poziomie przez 60 minut w temperaturze 200°C.

Krok 6

5 min

Po ostrożnym wyciągnięciu woreczka podawaj z ugotowanym ryżem i surówką z jabłka i marchwi.

Krok 1 z 6

Kurczaka umyj, osusz.

Krok 2 z 6

Pokrój plastry ananasa na duże cząstki.

Krok 3 z 6

Krok 4 z 6

Delikatnie obracając woreczek, równomiernie rozprowadź przyprawę i śmietankę na mięsie.

Krok 5 z 6

Woreczek ułóż w naczyniu żaroodpornym, nie przykrywaj. Włóż do rozgrzanego piekarnika i piecz na niższym poziomie przez 60 minut w temperaturze 200°C.