Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na ziemniaki
  • Promocja na brokuły
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka ze szprotek w oleju

Sałatka ze szprotek w oleju

(0)
15min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Wafelek2601

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
50  g
Majonez Dekoracyjny
trochę
WINIARY Ziarenka smaku uniwersalne
1  puszka
Szprotki w oleju
1 
Cebula
3 
Jajko ugotowane na twardo
2  ząbków
Czosnek
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
16.02 g
Węglowodany
6.45 g
Tłuszcze
26.6 g
Wartość energetyczna
328.12 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka ze szprotek w oleju to bardzo smaczna potrawa, która może pełnić rolę dania głównego oraz przystawki w trakcie szykownego przyjęcia. Jej niesamowity aromat skutecznie kusi każdego, komu będzie dane go wyczuć. Na pewno się nie zawiedziecie - smak również jest wyborny!

Przygotowanie

15 min
  • Krok 1

    5 min
    Szprotki osączyć z oleju i rozgnieść widelcem.
  • Krok 2

    5 min
    Czosnek przecisnąć przez praskę, cebulkę i jajka pokroić w kostkę. Dodać do szprotek.
  • Krok 3

    5 min
    Dodać majonez i przyprawy. Wymieszać.
Sałatka ze szprotek w oleju

Krok 1 z 3

Szprotki osączyć z oleju i rozgnieść widelcem.

Sałatka ze szprotek w oleju

Krok 2 z 3

Czosnek przecisnąć przez praskę, cebulkę i jajka pokroić w kostkę. Dodać do szprotek.

Sałatka ze szprotek w oleju

Krok 3 z 3

Dodać majonez i przyprawy. Wymieszać.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez soi
  • Dodatek
  • Jajka
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Lunch
  • Mniejsze danie
  • Obiad
  • Sałatka
  • Warzywa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Twarożek ze szczypiorkiem

    Twarożek ze szczypiorkiem

    5 min Łatwy
  • Kaszanka z cebulą i czosnkiem

    Kaszanka z cebulą i czosnkiem

    20 min Łatwy
  • Sałatka z dorsza wędzonego z ogórkiem kiszonym

    Sałatka z dorsza wędzonego z ogórkiem kiszonym

    20 min Łatwy
  • Twarożek z cebulką

    Twarożek z cebulką

    10 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu