Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z porem i kukurydzą

0
37 min
Łatwy

Składniki

-
6 porcji
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 puszka
Kukurydza
1 słoik
Pieczarki marynowane
3 
Ogórek kiszony
4 
Jajko
1 
Por (biała część)
0.5 pęczek
Pietruszka
1 łyżka
Jogurt naturalny
1 trochę
Pieprz czarny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
9.01 g
Wartość energetyczna
169.96 kcal
Tłuszcze
7.22 g
Węglowodany
18.55 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

37 min
Krok 1
5 min
Kukurydzę odcedzamy, aby pozbyć się nadmiaru wody. Cztery pieczarki zostawiamy, a resztę drobno kroimy. Ogórki kroimy w kosteczkę.
Krok 2
15 min
Jajka gotujemy na twardo, studzimy i kroimy.
Krok 3
12 min
Por kroimy w kosteczkę, oprószamy jarzynką, wyciskamy i odstawiamy na 10 minut, aby troszkę zmiękł.
Krok 4
5 min
Wszystkie przygotowane składniki wkładamy do miseczki, dodajemy majonez, jogurt i dokładnie mieszamy. Doprawiamy do smaku jarzynką i pieprzem. Ozdabiamy według uznania.
Sałatka z porem i kukurydzą

Krok 1 z 4

Kukurydzę odcedzamy, aby pozbyć się nadmiaru wody. Cztery pieczarki zostawiamy, a resztę drobno kroimy. Ogórki kroimy w kosteczkę.

Sałatka z porem i kukurydzą

Krok 2 z 4

Jajka gotujemy na twardo, studzimy i kroimy.

Sałatka z porem i kukurydzą

Krok 3 z 4

Por kroimy w kosteczkę, oprószamy jarzynką, wyciskamy i odstawiamy na 10 minut, aby troszkę zmiękł.

Sałatka z porem i kukurydzą

Krok 4 z 4

Wszystkie przygotowane składniki wkładamy do miseczki, dodajemy majonez, jogurt i dokładnie mieszamy. Doprawiamy do smaku jarzynką i pieprzem. Ozdabiamy według uznania.

Wspaniała, lekka sałatka to idealny przepis dla wielbicieli pysznego pora! Kukurydza, pieczarki, kiszone ogórki, jajka, por oraz świetny sos z Majonezu Dekoracyjnego WINIARY i jogurtu naturalnego to kompozycja idealna! Taka sałatka zaspokoi Twój głód na długo. Wykonaj pyszną sałatkę z porem i kukurydzą i zabierz ze Sobą na lunch do pracy lub szkoły. Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika