25min
Łatwy
Sałatka z pomidorków koktajlowych i z jajek
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
3
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
50
dag
Pomidorki koktajlowe
3
Jajko
1
Por
3
łyżek
Pestki słonecznika
1
łyżka
Jogurt grecki
trochę
Sól
trochę
Pieprz biały
.
Wartości odżywcze
Białko
11.35 g
Węglowodany
10.87 g
Tłuszcze
23.05 g
Wartość energetyczna
291.12 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z pomidorków koktajlowych i z jajek jest smaczna i bardzo szybka w przygotowaniu. Jest to propozycja idealna dla fanów smakowitych, kolorowych sałatek. Sałatka z pomidorków koktajlowych z jajkiem, porem i Majonezem Dekoracyjnym WINIARY będzie idealną przekąską na lunch lub obiad.
Przygotowanie
25 min
-
Krok 1
8 minPomidorki umyć i pokroić na połówki. Pora posiekać w cienkie krążki, sparzyć wrzącą wodą, odcisnąć. -
Krok 2
10 minJajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i pokroić w grubą kostkę. Ziarna słonecznika uprażyć na suchej patelni. -
Krok 3
5 minPomidorki, pora i jajka włożyć do miski, dodać majonez wymieszany z jogurtem, przyprawić do smaku, delikatnie wymieszać. -
Krok 4
2 minSałatkę posypać prażonym słonecznikiem, ozdobić według uznania.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0