Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango
Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango

Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango

(0)
33min
Średni
Autorem przepisu jest descheibbe

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 Porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Marchewki
50  g
Cebula dymka
200  g
Seler naciowy
200  g
Filet z kurczaka
350  g
Mango
70  g
Makaron ryżowy
30  g
Kolendra świeża
2  łyżek
Ziarna sezamu
1  łyżka
Olej rzepakowy
3  łyżek
Sos rybny
1  paczka
Pasta z Pomysłem na… Teriyaki WINIARY
2  łyżek
Sok z limonki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
21.11 g
Węglowodany
48.06 g
Tłuszcze
10.8 g
Wartość energetyczna
367.38 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Lubisz kuchnię azjatycką? Wypróbuj nasz pyszny przepis na sałatkę z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango. Całość dopraw Pastą z Pomysłem na... Teriyaki. To idealna propozycja na wieczór z przyjaciółmi.

Przygotowanie

33 min
  • Krok 1

    15 min
    Dymkę umyj i pokrój w krążki. Marchewki umyj, obierz i pokrój w drobne słupki. Seler umyj i pokrój w cienkie plasterki. Mango obierz i pokrój w drobną kostkę. Posiekaj kolendrę. Filet z piersi kurczaka umyj, osusz i pokrój w paski. Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango
  • krok 2

    5 min
    Przygotuj makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango
  • krok 3

    2 min
    W międzyczasie, na patelni upraż nasiona sezamu. Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango
  • Krok 4

    6 min
    Rozgrzej olej na patelni. Smażyć na nim paski kurczaka przez ok. 3 minuty. Dodaj Pastę z Pomysłem na... Teriyaki i krótko podsmażaj. Wyjmij wszystko z patelni i trzymaj w cieple. Marchewki i seler włóż na patelnię i smaż razem przez 3 minuty. Dodaj również mango i dymkę. Dalej krótko podgrzewaj. Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango
  • Krok 5

    5 min
    Na patelnię dodaj gotowy makaron ryżowy i kawałki kurczaka. Dopraw sosem rybnym i sokiem z limonki, a następnie przełóż do jednej dużej miski lub kilku mniejszych miseczek. Sałatkę posyp posiekaną kolendrą i podprażonym sezamem. Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango
Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango

Krok 1 z 5

Krok 1 Krok 1 Krok 1

Dymkę umyj i pokrój w krążki. Marchewki umyj, obierz i pokrój w drobne słupki. Seler umyj i pokrój w cienkie plasterki. Mango obierz i pokrój w drobną kostkę. Posiekaj kolendrę. Filet z piersi kurczaka umyj, osusz i pokrój w paski.

Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango

krok 2 z 5

krok 2

Przygotuj makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango

krok 3 z 5

krok 3 krok 3

W międzyczasie, na patelni upraż nasiona sezamu.

Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango

Krok 4 z 5

Krok 4 Krok 4

Rozgrzej olej na patelni. Smażyć na nim paski kurczaka przez ok. 3 minuty. Dodaj Pastę z Pomysłem na... Teriyaki i krótko podsmażaj. Wyjmij wszystko z patelni i trzymaj w cieple. Marchewki i seler włóż na patelnię i smaż razem przez 3 minuty. Dodaj również mango i dymkę. Dalej krótko podgrzewaj.

Sałatka z makaronem ryżowym, kurczakiem w sezamie i mango

Krok 5 z 5

Krok 5 Krok 5 Krok 5

Na patelnię dodaj gotowy makaron ryżowy i kawałki kurczaka. Dopraw sosem rybnym i sokiem z limonki, a następnie przełóż do jednej dużej miski lub kilku mniejszych miseczek. Sałatkę posyp posiekaną kolendrą i podprażonym sezamem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Kolacja
  • Kuchnia azjatycka
  • Sałatka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Smażony makaron nudle z kurczakiem i warzywami

    Smażony makaron nudle z kurczakiem i warzywami

    20 min Łatwy
  • Kurczak curry po tajsku z mlekiem kokosowym

    Kurczak curry po tajsku z mlekiem kokosowym

    45 min Średni
  • Curry w stylu indyjskim

    Curry w stylu indyjskim

    15 min Łatwy
  • Makaron ryżowy teriyaki z wołowiną i brokułami

    Makaron ryżowy teriyaki z wołowiną i brokułami

    15 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu