Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

(2)
30min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest BernadettaP

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Mix sałat
200  g
Makaron Wstążki
2 
Pierś z kurczaka
2  opakowań
WINIARY POMYSŁ NA... PAPIRUS Soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami
1 
Awokado
100  g
Pomidory Koktajlowe
4  łyżek
Olej rzepakowy
6  łyżek
Woda
2  łyżek
Ocet
2  łyżeczek
Musztarda Dijon
2  łyżek
Miód
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
31.84 g
Węglowodany
51.35 g
Tłuszcze
26.32 g
Wartość energetyczna
554.21 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Jeśli szukasz pomysłu na obiad albo lunch, polecamy sałatkę z makaronem, awokado i piersią z kurczaka. Przepis na nią jest prosty, a przygotowanie nie zajmuje wiele czasu.

Jak przygotować sałatkę z makaronem, awokado i piersią z kurczaka? Upewnij się, czy masz pod ręką wszystkie składniki: mix sałat, makaron muszelki, pierś z kurczaka, awokado, Pomysł na... papirus soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami WINIARY (2 sztuki), pomidorki koktajlowe, olej, wodę, ocet, musztardę, miód oraz sól i pieprz. Jak zwykle przy sałatkach bywa, skompletowanie składników to połowa roboty. Druga to ich odpowiednie opracowanie i zmieszanie.

Ugotuj makaron. Pierś z kurczaka przygotuj według instrukcji na opakowaniu Pomysłu na... papirus soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami WINIARY. Gdy będzie gotowa, pokrój ją w paski. Pomidorki pokrój na ćwiartki, awokado obierz i pokrój w kostkę. Przygotuj sos: zmieszaj wodę z miodem, musztardą i octem. Dodaj sól i pieprz. Wymieszaj mix sałat, awokado, pomidorki i ugotowany makaron. Polej wszystko sosem, a na górę połóż paski piersi z kurczaka. Sałata z makaronem, awokado i piersią z kurczaka gotowa!

Taką sałatkę z makaronem, awokado i piersią z kurczaka możesz zjeść od razu po przyrządzeniu, ale także przełożyć do pudełka i zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię.

Przygotowanie

30 min
  • Krok 1

    10 min
    Pierś z kurczaka przygotowujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu Pomysłu na… Papirus Winiary.
  • Krok 2

    10 min
    Mix sałat płuczemy, odsączamy na sicie. Pomidorki myjemy, przecinamy na ćwiartki. Awokado obieramy ze skóry, kroimy w drobną kostkę.
  • Krok 3

    5 min
    Olej dokładnie mieszamy z wodą, miodem, musztardą i octem winnym. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
  • Krok 4

    3 min
    Awokado, pomidorki i makaron dodajemy do sałaty. Polewamy sosem i dokładnie mieszamy.
  • Krok 5

    2 min
    Przybieramy pokrojoną w paski piersią kurczaka. Posypujemy odrobiną świeżo mielonego pieprzu.
Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Krok 1 z 5

Pierś z kurczaka przygotowujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu Pomysłu na… Papirus Winiary.

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Krok 2 z 5

Mix sałat płuczemy, odsączamy na sicie. Pomidorki myjemy, przecinamy na ćwiartki. Awokado obieramy ze skóry, kroimy w drobną kostkę.

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Krok 3 z 5

Olej dokładnie mieszamy z wodą, miodem, musztardą i octem winnym. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Krok 4 z 5

Awokado, pomidorki i makaron dodajemy do sałaty. Polewamy sosem i dokładnie mieszamy.

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Krok 5 z 5

Przybieramy pokrojoną w paski piersią kurczaka. Posypujemy odrobiną świeżo mielonego pieprzu.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Dodatek
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Makaron
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Z makaronem
  • Z mięsem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Spaghetti z kurczakiem i sosem carbonara

    Spaghetti z kurczakiem i sosem carbonara

    37 min Łatwy
  • Letnia sałatka FIT

    Letnia sałatka FIT

    20 min Łatwy
  • Qurrito

    Qurrito

    3 godz 35 min Łatwy
  • Sałatka Zapach lata

    Sałatka Zapach lata

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu