Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • MyMenu Plan
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

(2)
30min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest BernadettaP
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Mix sałat
200  g
Makaron Wstążki
2 
Pierś z kurczaka
2  opakowań
WINIARY POMYSŁ NA... PAPIRUS Soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami
1 
Awokado
100  g
Pomidory Koktajlowe
4  łyżek
Olej rzepakowy
6  łyżek
Woda
2  łyżek
Ocet
2  łyżeczek
Musztarda Dijon
2  łyżek
Miód
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
31.84 g
Węglowodany
51.35 g
Tłuszcze
26.32 g
Wartość energetyczna
554.21 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Jeśli szukasz pomysłu na obiad albo lunch, polecamy sałatkę z makaronem, awokado i piersią z kurczaka. Przepis na nią jest prosty, a przygotowanie nie zajmuje wiele czasu.

Jak przygotować sałatkę z makaronem, awokado i piersią z kurczaka? Upewnij się, czy masz pod ręką wszystkie składniki: mix sałat, makaron muszelki, pierś z kurczaka, awokado, Pomysł na... papirus soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami WINIARY (2 sztuki), pomidorki koktajlowe, olej, wodę, ocet, musztardę, miód oraz sól i pieprz. Jak zwykle przy sałatkach bywa, skompletowanie składników to połowa roboty. Druga to ich odpowiednie opracowanie i zmieszanie.

Ugotuj makaron. Pierś z kurczaka przygotuj według instrukcji na opakowaniu Pomysłu na... papirus soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami WINIARY. Gdy będzie gotowa, pokrój ją w paski. Pomidorki pokrój na ćwiartki, awokado obierz i pokrój w kostkę. Przygotuj sos: zmieszaj wodę z miodem, musztardą i octem. Dodaj sól i pieprz. Wymieszaj mix sałat, awokado, pomidorki i ugotowany makaron. Polej wszystko sosem, a na górę połóż paski piersi z kurczaka. Sałata z makaronem, awokado i piersią z kurczaka gotowa!

Taką sałatkę z makaronem, awokado i piersią z kurczaka możesz zjeść od razu po przyrządzeniu, ale także przełożyć do pudełka i zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię.

Przygotowanie

30 min
  • Krok 1

    10 min
    Pierś z kurczaka przygotowujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu Pomysłu na… Papirus Winiary.
  • Krok 2

    10 min
    Mix sałat płuczemy, odsączamy na sicie. Pomidorki myjemy, przecinamy na ćwiartki. Awokado obieramy ze skóry, kroimy w drobną kostkę.
  • Krok 3

    5 min
    Olej dokładnie mieszamy z wodą, miodem, musztardą i octem winnym. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
  • Krok 4

    3 min
    Awokado, pomidorki i makaron dodajemy do sałaty. Polewamy sosem i dokładnie mieszamy.
  • Krok 5

    2 min
    Przybieramy pokrojoną w paski piersią kurczaka. Posypujemy odrobiną świeżo mielonego pieprzu.
Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Krok 1 z 5

Pierś z kurczaka przygotowujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu Pomysłu na… Papirus Winiary.

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Krok 2 z 5

Mix sałat płuczemy, odsączamy na sicie. Pomidorki myjemy, przecinamy na ćwiartki. Awokado obieramy ze skóry, kroimy w drobną kostkę.

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Krok 3 z 5

Olej dokładnie mieszamy z wodą, miodem, musztardą i octem winnym. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Krok 4 z 5

Awokado, pomidorki i makaron dodajemy do sałaty. Polewamy sosem i dokładnie mieszamy.

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

Krok 5 z 5

Przybieramy pokrojoną w paski piersią kurczaka. Posypujemy odrobiną świeżo mielonego pieprzu.

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Dodatek
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Makaron
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Z makaronem
  • Z mięsem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Spaghetti z kurczakiem i sosem carbonara

    37 min Łatwy
  • Letnia sałatka FIT

    20 min Łatwy
  • Qurrito

    3 godz 35 min Łatwy
  • Sałatka Zapach lata

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu