Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka
Dodaj do CookBook

Sałatka z makaronem, awokado i piersią z kurczaka

(4)
30 min
Łatwy
Autorem przepisu jest BernadettaP
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
100  g
Mix sałat
200  g
Makaron Wstążki
2 
Pierś z kurczaka
2  opakowań
WINIARY POMYSŁ NA... PAPIRUS Soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami
1 
Awokado
100  g
Pomidory Koktajlowe
4  łyżek
Olej rzepakowy
6  łyżek
Woda
2  łyżek
Ocet
2  łyżeczek
Musztarda Dijon
2  łyżek
Miód
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
51.4 g
Wartość energetyczna
554.2 kcal
Tłuszcze
26.3 g
Białko
31.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Jeśli szukasz pomysłu na obiad albo lunch, polecamy sałatkę z makaronem, awokado i piersią z kurczaka. Przepis na nią jest prosty, a przygotowanie nie zajmuje wiele czasu.

Jak przygotować sałatkę z makaronem, awokado i piersią z kurczaka? Upewnij się, czy masz pod ręką wszystkie składniki: mix sałat, makaron muszelki, pierś z kurczaka, awokado, Pomysł na... papirus soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami WINIARY (2 sztuki), pomidorki koktajlowe, olej, wodę, ocet, musztardę, miód oraz sól i pieprz. Jak zwykle przy sałatkach bywa, skompletowanie składników to połowa roboty. Druga to ich odpowiednie opracowanie i zmieszanie.

Ugotuj makaron. Pierś z kurczaka przygotuj według instrukcji na opakowaniu Pomysłu na... papirus soczystą pierś kurczaka z czosnkiem i ziołami WINIARY. Gdy będzie gotowa, pokrój ją w paski. Pomidorki pokrój na ćwiartki, awokado obierz i pokrój w kostkę. Przygotuj sos: zmieszaj wodę z miodem, musztardą i octem. Dodaj sól i pieprz. Wymieszaj mix sałat, awokado, pomidorki i ugotowany makaron. Polej wszystko sosem, a na górę połóż paski piersi z kurczaka. Sałata z makaronem, awokado i piersią z kurczaka gotowa!

Taką sałatkę z makaronem, awokado i piersią z kurczaka możesz zjeść od razu po przyrządzeniu, ale także przełożyć do pudełka i zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię.

Przygotowanie

30 min
  • Krok 1

    10 min
    Pierś z kurczaka przygotowujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu Pomysłu na… Papirus Winiary.
  • Krok 2

    10 min
    Mix sałat płuczemy, odsączamy na sicie. Pomidorki myjemy, przecinamy na ćwiartki. Awokado obieramy ze skóry, kroimy w drobną kostkę.
  • Krok 3

    5 min
    Olej dokładnie mieszamy z wodą, miodem, musztardą i octem winnym. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
  • Krok 4

    3 min
    Awokado, pomidorki i makaron dodajemy do sałaty. Polewamy sosem i dokładnie mieszamy.
  • Krok 5

    2 min
    Przybieramy pokrojoną w paski piersią kurczaka. Posypujemy odrobiną świeżo mielonego pieprzu.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 2
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
22
22
00
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Dodatek
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Makaron
  • Niski poziom cukru
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Z makaronem
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

    Sałatka z brokułem, jajkiem i kukurydzą

    25 min Łatwy
  • Sałatka z brokuła, jajek i kukurydzy

    Sałatka z brokuła, jajek i kukurydzy

    40 min Łatwy
  • Sałatka ziemniaczana z jarmużem i matiasem

    Sałatka ziemniaczana z jarmużem i matiasem

    1 godz 15 min Łatwy
  • Klasyczna sałatka jarzynowa

    Klasyczna sałatka jarzynowa

    21 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu