Sałatka z kurczakiem i serem feta

(0)

40min

Łatwy

Autorem przepisu jest danusia19671

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

4 porcje

1 paczka

Sałata rukola

1 dag

Pomidorki koktajlowe

Pierś z kurczaka

0.5 opakowanie

Ser feta

1 dag

Przyprawa do mięs

1 dag

Tłuszcz

1 paczka

Sos sałatkowy francuski

1 dag

Oliwa z oliwek

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

16.14 g

Węglowodany

3.69 g

Tłuszcze

13.95 g

Wartość energetyczna

205.49 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Sałatę umyć, osuszyć ułożyć na talerzu.

Krok 2

5 min

Kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w paski.

Krok 3

12 min

Przesmażyć na tłuszczu z przyprawą gyros.

Krok 4

5 min

Ser feta pokroić w kostkę.

Krok 5

5 min

Pomidory umyć, osączyć, pokroić na ćwiartki.

Krok 6

5 min

Sos przygotować według przepisu na opakowaniu.

Krok 7

3 min

Na rukoli ułożyć kurczaka, ser feta i pomidorki. Przed podaniem polać sałatkę sosem. Smacznego!

Krok 1 z 7

Sałatę umyć, osuszyć ułożyć na talerzu.

Krok 2 z 7

Kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w paski.

Krok 3 z 7

Przesmażyć na tłuszczu z przyprawą gyros.

Krok 4 z 7

Ser feta pokroić w kostkę.

Krok 5 z 7

Pomidory umyć, osączyć, pokroić na ćwiartki.

Krok 6 z 7

Sos przygotować według przepisu na opakowaniu.

Krok 7 z 7

Na rukoli ułożyć kurczaka, ser feta i pomidorki. Przed podaniem polać sałatkę sosem. Smacznego!

Sałatka z kurczakiem i serem feta to przekąska idealna dla wszystkich, którzy cenią proste i dobre połączenia. Podstawę sałatki stanowi rukola, do której dodajemy podsmażonego w przyprawie gyros kurczaka, fetę i pokrojone na połówki, soczyste pomidorki koktajlowe. Idealna sałatka z rukolą nie może obejść się także bez sosu! Dressing przygotuj, mieszając jedną saszetkę francuskiego winegret z oliwą z oliwek. Niebo w gębie!