40min
Łatwy
Sałatka z kurczakiem i serem feta
1
paczka
Sałata rukola
1
dag
Pomidorki koktajlowe
1
Pierś z kurczaka
0.5
opakowanie
Ser feta
1
dag
Tłuszcz
1
paczka
Sos sałatkowy francuski
1
dag
Oliwa z oliwek
.
Wartości odżywcze
Białko
16.14 g
Węglowodany
3.69 g
Tłuszcze
13.95 g
Wartość energetyczna
205.49 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
40 min
Krok 1
5 min
Sałatę umyć, osuszyć ułożyć na talerzu.
Krok 2
5 min
Kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w paski.
Krok 3
12 min
Przesmażyć na tłuszczu z przyprawą gyros.
Krok 4
5 min
Ser feta pokroić w kostkę.
Krok 5
5 min
Pomidory umyć, osączyć, pokroić na ćwiartki.
Krok 6
5 min
Sos przygotować według przepisu na opakowaniu.
Krok 7
3 min
Na rukoli ułożyć kurczaka, ser feta i pomidorki. Przed podaniem polać sałatkę sosem. Smacznego!
Sałatka z kurczakiem i serem feta to przekąska idealna dla wszystkich, którzy cenią proste i dobre połączenia. Podstawę sałatki stanowi rukola, do której dodajemy podsmażonego w przyprawie gyros kurczaka, fetę i pokrojone na połówki, soczyste pomidorki koktajlowe. Idealna sałatka z rukolą nie może obejść się także bez sosu! Dressing przygotuj, mieszając jedną saszetkę francuskiego winegret z oliwą z oliwek. Niebo w gębie!
Komentarze 0