Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

(0)

30min

Łatwy

Autorem przepisu jest 2milutka

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

4 porcje

100 ml

Majonez Dekoracyjny WINIARY

200 g

Kasza kuskus

Ogórki konserwowe

200 g

Papryka marynowana

1 puszka

Tuńczyk w puszce

1 puszka

Kukurydza

Cebula

50 ml

Śmietana 18%

trochę

Sól

trochę

Pieprz

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

20.99 g

Węglowodany

62.8 g

Tłuszcze

24.86 g

Wartość energetyczna

550.27 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

15 min

Kaszę kuskus zalewamy gorącą, posoloną wodą. Zostawiamy do napęcznienia, a następnie studzimy.

Krok 2

10 min

Pozostałe składniki kroimy w kosteeczkę. Wszystko razem mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem.

Krok 3

5 min

Robimy sos: łączymy Majonez ze śmietaną, polewamy sałatkę. Mieszamy z sosem dopiero po nałożeniu na talerz.

Krok 1 z 3

Kaszę kuskus zalewamy gorącą, posoloną wodą. Zostawiamy do napęcznienia, a następnie studzimy.

Krok 2 z 3

Pozostałe składniki kroimy w kosteeczkę. Wszystko razem mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem.

Krok 3 z 3

Robimy sos: łączymy Majonez ze śmietaną, polewamy sałatkę. Mieszamy z sosem dopiero po nałożeniu na talerz.

Ciekawe połączenie tuńczyka z kaszą kuskus to wyjątkowo pożywne danie. Sałatka będzie idealnym posiłkiem na lunch w przerwie między zajęciami w szkole. Przygotuj sałatkę z kaszy kuskus i tuńczyka a jako sos wykorzystaj mieszankę Majonezu Dekoracyjnego WINIARY i śmietany. Wyśmienita oraz bardzo sycąca sałatka gotowa już w kilka chwil! :)