30 min
Łatwy
Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem
100 ml
200 g
Kasza kuskus
1
Ogórki konserwowe
200 g
Papryka marynowana
1 puszka
Tuńczyk w puszce
1 puszka
Kukurydza
1
Cebula
50 ml
Śmietana 18%
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz
Adimo
.
Wartości odżywcze
Białko
20.99 g
Wartość energetyczna
550.27 kcal
Węglowodany
62.8 g
Tłuszcze
24.86 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
30 min
Krok 1
15 min
Kaszę kuskus zalewamy gorącą, posoloną wodą. Zostawiamy do napęcznienia, a następnie studzimy.
Krok 2
10 min
Pozostałe składniki kroimy w kosteeczkę. Wszystko razem mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem.
Krok 3
5 min
Robimy sos: łączymy Majonez ze śmietaną, polewamy sałatkę. Mieszamy z sosem dopiero po nałożeniu na talerz.
Ciekawe połączenie tuńczyka z kaszą kuskus to wyjątkowo pożywne danie. Sałatka będzie idealnym posiłkiem na lunch w przerwie między zajęciami w szkole. Przygotuj sałatkę z kaszy kuskus i tuńczyka a jako sos wykorzystaj mieszankę Majonezu Dekoracyjnego WINIARY i śmietany. Wyśmienita oraz bardzo sycąca sałatka gotowa już w kilka chwil! :)
Komentarze 0