Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

(0)

30 min

Łatwy

Autorem przepisu jest 2milutka

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcje

100 ml

Majonez Dekoracyjny WINIARY

200 g

Kasza kuskus

Ogórki konserwowe

200 g

Papryka marynowana

1 puszka

Tuńczyk w puszce

1 puszka

Kukurydza

Cebula

50 ml

Śmietana 18%

trochę

Sól i pieprz do smaku

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

40.3 g

Wartość energetyczna

355 kcal

Tłuszcze

16 g

Białko

14 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Ciekawe połączenie tuńczyka z kaszą kuskus to wyjątkowo pożywne danie. Sałatka będzie idealnym posiłkiem na lunch w przerwie między zajęciami w szkole. Przygotuj sałatkę z kaszy kuskus i tuńczyka a jako sos wykorzystaj mieszankę Majonezu Dekoracyjnego WINIARY i śmietany. Wyśmienita oraz bardzo sycąca sałatka gotowa już w kilka chwil! :)

Krok 1
15 min

Kaszę kuskus zalewamy gorącą, posoloną wodą. Zostawiamy do napęcznienia, a następnie studzimy.
Krok 2
10 min

Pozostałe składniki kroimy w kosteeczkę. Wszystko razem mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem.
Krok 3
5 min

Robimy sos: łączymy Majonez ze śmietaną, polewamy sałatkę. Mieszamy z sosem dopiero po nałożeniu na talerz.

Krok 1 z 3

Kaszę kuskus zalewamy gorącą, posoloną wodą. Zostawiamy do napęcznienia, a następnie studzimy.

Krok 2 z 3

Pozostałe składniki kroimy w kosteeczkę. Wszystko razem mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem.

Krok 3 z 3

Robimy sos: łączymy Majonez ze śmietaną, polewamy sałatkę. Mieszamy z sosem dopiero po nałożeniu na talerz.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2