Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z kalafiora i brokuła

0
39 min
Łatwy

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

50 dag
Kalafior
50 dag
Brokuł
15 dag
Ser żółty
1 łyżka
Szczypiorek
4 łyżek
Pestki dyni
1 ząbek
Czosnek
1 łyżeczka
Musztarda
2 
Jajko
1 trochę
Cukier
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz biały

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
18.67 g
Tłuszcze
30.02 g
Wartość energetyczna
413.29 kcal
Białko
21.86 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

39 min
Krok 1
10 min
Kalafiora i brokuła umyć, podzielić na różyczki.
Krok 2
10 min
Kalafiora i brokuła oddzielnie ugotować w osolonej wodzie. Wyjąć z wody, ostudzić.
Krok 3
8 min
Ugotować na twardo jajka.
Krok 4
5 min
Jajka obrać i pokroić na kawałki. Ser żółty pokroić w kostkę.
Krok 5
3 min
Majonez wymieszać z drobno posiekanym czosnkiem, musztardą, szczyptą cukru i pieprzu.
Krok 6
3 min
Kalafiora, brokuła, jajka, szczypiorek delikatnie wymieszać, na wierzch wyłożyć majonez, posypać pestkami dyni. Podawać.
Sałatka z kalafiora i brokuła

Krok 1 z 6

Kalafiora i brokuła umyć, podzielić na różyczki.

Sałatka z kalafiora i brokuła

Krok 2 z 6

Kalafiora i brokuła oddzielnie ugotować w osolonej wodzie. Wyjąć z wody, ostudzić.

Sałatka z kalafiora i brokuła

Krok 3 z 6

Ugotować na twardo jajka.

Sałatka z kalafiora i brokuła

Krok 4 z 6

Jajka obrać i pokroić na kawałki. Ser żółty pokroić w kostkę.

Sałatka z kalafiora i brokuła

Krok 5 z 6

Majonez wymieszać z drobno posiekanym czosnkiem, musztardą, szczyptą cukru i pieprzu.

Sałatka z kalafiora i brokuła

Krok 6 z 6

Kalafiora, brokuła, jajka, szczypiorek delikatnie wymieszać, na wierzch wyłożyć majonez, posypać pestkami dyni. Podawać.

Sałatka z kalafiora i brokuła z dodatkami jest pyszna.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika