Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z cukinią

Sałatka z cukinią

(0)
40min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

5 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Przyprawa Ziarenka Smaku Uniwersalne WINIARY
4 
Cukinia mała
1 
Cebula dymka
1  szczypta
Cukier
1 
Sok z cytryny
50  g
Migdały prażone
6  liści
Świeża mięta
2  łyżek
Oliwa
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
4.17 g
Węglowodany
8.56 g
Tłuszcze
11.21 g
Wartość energetyczna
140.45 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z cukinią to doskonały pomysł na urozmaicenie jesiennego menu. Sprawdzi się doskonale zarówno jako osobne danie, ale będzie też doskonałym dodatkiem do wszystkich dań. Sprawdź nasz przepis na sałatkę z cukinią, doprawioną Przyprawą ZIARENKA SMAKU uniwersalne WINIARY i przekonaj się jak prosty przepis z tym smacznym sezonowym warzywem może odmienić całość posiłku!

Przygotowanie

40 min
  • Krok 1

    10 min
    Cukinię pokrój na cienkie plasterki, najlepiej za pomocą obieraczki do warzyw.
  • Krok 2

    25 min
    Cebulkę pokrój i dorzuć do cukinii. Posyp warzywa cukrem i wymieszaj. Dodaj sok z cytryny. Odstaw na 20 minut.
  • Krok 3

    5 min
    Listki mięty zmiażdż nożem, by puściły soki, posiekaj i dodaj do warzyw. Skrop sałatkę oliwą z oliwek, dodaj pieprzu oraz ziarenek smaku WINIARY.
Sałatka z cukinią

Krok 1 z 3

Cukinię pokrój na cienkie plasterki, najlepiej za pomocą obieraczki do warzyw.

Sałatka z cukinią

Krok 2 z 3

Cebulkę pokrój i dorzuć do cukinii. Posyp warzywa cukrem i wymieszaj. Dodaj sok z cytryny. Odstaw na 20 minut.

Sałatka z cukinią

Krok 3 z 3

Listki mięty zmiażdż nożem, by puściły soki, posiekaj i dodaj do warzyw. Skrop sałatkę oliwą z oliwek, dodaj pieprzu oraz ziarenek smaku WINIARY.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Przekąska
  • Przekąski
  • Sałatka
  • Warzywa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa miso

    Zupa miso

    1 godz 55 min Średni
  • Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

    Tabbouleh - sałatka arabska z kaszą bulgur

    50 min Łatwy
  • Kaszotto borowikowe z piersią z kurczaka i gremolatą

    Kaszotto borowikowe z piersią z kurczaka i gremolatą

    1 godz 5 min Łatwy
  • Kurczak saute z sałatką warzywno owocową i makaronem ryżowym

    Kurczak saute z sałatką warzywno owocową i makaronem ryżowym

    53 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu