40min
Łatwy
Sałatka z cukinią
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
5
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
Cukinia mała
1
Cebula dymka
1
szczypta
Cukier
1
Sok z cytryny
50
g
Migdały prażone
6
liści
Świeża mięta
2
łyżek
Oliwa
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
4.17 g
Węglowodany
8.56 g
Tłuszcze
11.21 g
Wartość energetyczna
140.45 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z cukinią to doskonały pomysł na urozmaicenie jesiennego menu. Sprawdzi się doskonale zarówno jako osobne danie, ale będzie też doskonałym dodatkiem do wszystkich dań. Sprawdź nasz przepis na sałatkę z cukinią, doprawioną Przyprawą ZIARENKA SMAKU uniwersalne WINIARY i przekonaj się jak prosty przepis z tym smacznym sezonowym warzywem może odmienić całość posiłku!
Przygotowanie
40 min
-
Krok 1
10 minCukinię pokrój na cienkie plasterki, najlepiej za pomocą obieraczki do warzyw. -
Krok 2
25 minCebulkę pokrój i dorzuć do cukinii. Posyp warzywa cukrem i wymieszaj. Dodaj sok z cytryny. Odstaw na 20 minut. -
Krok 3
5 minListki mięty zmiażdż nożem, by puściły soki, posiekaj i dodaj do warzyw. Skrop sałatkę oliwą z oliwek, dodaj pieprzu oraz ziarenek smaku WINIARY.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0