Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z boczniakami
Dodaj do CookBook

Sałatka z boczniakami

(1)
32 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Beatris
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
10  dag
Boczniaki
1 
Jajko
trochę
Mąka pszenna
trochę
Bułka tarta
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Olej
2  liści
Kapusta pekińska
1 
Pomidory
0.25 
Czerwona cebula
1  łyżka
Miód
1  łyżeczka
Ocet balsamiczny
1  łyżeczka
Musztarda
4  łyżeczek
Olej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
23.5 g
Wartość energetyczna
263.7 kcal
Tłuszcze
17.1 g
Białko
7.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Wykonaj bardzo smaczną i prostą sałatkę z boczniakami. Przygotuj kapustę pekińską, cebulkę, pomidorka i pokrój je w odpowiednie wielkości. Boczniaki obtocz w mące, jajku i bułce tartej, a następnie podsmaż na złoty kolor z dwóch stron. Wykonaj sos z oleju, octu, miodu i musztardy. Na sałatkę połóż pokrojone, chłodne już grzyby i polej aromatycznym sosem. Przepysznie, szybko i łatwo! Wykonaj smakowitą sałatkę z boczniakami.

Przygotowanie

32 min

  • Krok 1

    5 min
    Grzyby obtoczyć w mące, zamoczyć w rozbełtanym jajku, obtoczyć w bułce tartej.

  • Krok 2

    10 min
    Położyć na rozgrzany na patelni olej, oprószyć solą i pieprzem. Smażyć na rumiano z obu stron, ostudzić.

  • Krok 3

    3 min
    Liście kapusty porwać na mniejsze kawałki, ułożyć na talerzu.

  • Krok 4

    5 min
    Usmażone grzyby pokroić na mniejsze kawałki, ułożyć na kapuście.

  • Krok 5

    5 min
    Pomidora pokroić w półplasterki, cebulę w piórka. Cebulę i pomidora ułożyć na kapuście. Wszystko oprószyć solą i pieprzem.

  • Krok 6

    3 min
    3 łyżki oleju dokładnie wymieszać z octem, miodem i musztardą na gładki sos.

  • Krok 7

    1 min
    Sosem polać sałatkę.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Grzyby
  • Jajka
  • Kolacja
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sałatka z truskawkami i octem balsamicznym

    Sałatka z truskawkami i octem balsamicznym

     8 min Łatwy
  • Sałatka z ryżem i wędzoną makrelą

    Sałatka z ryżem i wędzoną makrelą

     18 min Łatwy
  • Sałatka gyros z kurczakiem

    Sałatka gyros z kurczakiem

     21 min Łatwy
  • Sałatka z figami i szynką parmeńska

    Sałatka z figami i szynką parmeńska

     10 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu