Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Klub WINIARY
  • AirFryer
  • Roślinna kuchnia
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Sałatka włoska
Sałatka włoska
Dodaj do CookBook

Sałatka włoska

(1)
20 min
Łatwy
Autorem przepisu jest AlexM
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5  główka
Sałata lodowa
1  pęczek
Rukola
100  g
Salami
2 
Pomidory
100  g
Mozzarella
10 
Czarne oliwki
trochę
Bazylia suszona
4  łyżek
Oliwa z oliwek
1  łyżka
Ocet balsamiczny
trochę
Sól
trochę
Pieprz
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
12.4 g
Wartość energetyczna
586 kcal
Tłuszcze
51.8 g
Białko
20 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Mała Italia w Twoim domu! Sałatka włoska według naszego przepisu pozwoli Ci poczuć się, niemal tak niebiańsko jak na Półwyspie Apenińskim. Cała gama smaków, którą zapewnią między innymi salami, pomidory, rukola czy ser mozzarella, pozytywnie zaskoczy domowników. Na pewno poproszą o dokładkę! Smacznego!

Przygotowanie

20 min

  • Krok 1

    5 min
    Sałaty umyć, osuszyć, porwać i wrzucić do miski. Wymieszać.

  • Krok 2

    5 min
    Z oliwy i octu ukręcić sos, dodać sól i biały pieprz do smaku.

  • Krok 3

    10 min
    Wylać cześć na sałatę i wymieszać. Pomidory pokroić w ósemki, salami pokroić w paseczki. Wrzucić do miski z sałatami. Mozzarellę pokroić w kostkę. Oliwki w poprzek na 3-4 części. Posypać sałatkę. Polać resztą sosu. Posypać suszona bazylią. Przed podaniem lekko przemieszać.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Inny
  • Kolacja
  • Kuchnia włoska
  • Niski poziom cukru
  • Popołudniowa przekąska
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Kurczak po wietnamsku z jaśminiowym ryżem i sałatką z mango i ogórkiem

    Kurczak po wietnamsku z jaśminiowym ryżem i sałatką z mango i ogórkiem

     41 min Łatwy
  • Sałatka gyros z air fryer

    Sałatka gyros z air fryer

     36 min Łatwy
  • Sałatka makaronowa z wędzonym kurczakiem

    Sałatka makaronowa z wędzonym kurczakiem

     35 min Łatwy
  • Sałatka gyros zawinięta w tortillę

    Sałatka gyros zawinięta w tortillę

     15 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu