20min
Łatwy
Sałatka włoska
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5
główka
Sałata lodowa
1
pęczek
Rukola
100
g
Salami
2
Pomidory
100
g
Mozzarella
10
Czarne oliwki
trochę
Bazylia suszona
4
łyżek
Oliwa z oliwek
1
łyżka
Ocet balsamiczny
trochę
Sól
trochę
Pieprz
.
Wartości odżywcze
Białko
20 g
Węglowodany
12.39 g
Tłuszcze
51.82 g
Wartość energetyczna
585.96 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Mała Italia w Twoim domu! Sałatka włoska według naszego przepisu pozwoli Ci poczuć się, niemal tak niebiańsko jak na Półwyspie Apenińskim. Cała gama smaków, którą zapewnią między innymi salami, pomidory, rukola czy ser mozzarella, pozytywnie zaskoczy domowników. Na pewno poproszą o dokładkę! Smacznego!
Przygotowanie
20 min
-
Krok 1
5 minSałaty umyć, osuszyć, porwać i wrzucić do miski. Wymieszać. -
Krok 2
5 minZ oliwy i octu ukręcić sos, dodać sól i biały pieprz do smaku. -
Krok 3
10 minWylać cześć na sałatę i wymieszać. Pomidory pokroić w ósemki, salami pokroić w paseczki. Wrzucić do miski z sałatami. Mozzarellę pokroić w kostkę. Oliwki w poprzek na 3-4 części. Posypać sałatkę. Polać resztą sosu. Posypać suszona bazylią. Przed podaniem lekko przemieszać.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0