Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na paprykę
  • Promocja na mięso mielone
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka warzywna

Sałatka warzywna

(0)
30min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Motorek70

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Przyprawa Jarzynka WINIARY
1 
Brokuł
1  puszka
Kukurydza
2 
Ogórek
30  dag
Pomidorki koktajlowe
1  pęczek
Szczypiorek
1 
Papryka czerwona
25  dag
Ser feta
2  płaskich łyżek
Oliwa
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
9.61 g
Węglowodany
21.15 g
Tłuszcze
12.73 g
Wartość energetyczna
222.31 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka warzywna to jeden z najbardziej popularnych przepisów w każdej polskiej kuchni! Robi się ją w bardzo prosty sposób, wystarczy Ci tylko kilka składników, aby stworzyć prostą i smaczną potrawę, która będzie odpowiednia niemal na każdą okazję.Koniecznie sprawdź nasz przepis na sałatkę warzywną!

Przygotowanie

30 min
  • Krok 1

    5 min
    Oczyszczony brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy w wodzie z dodatkiem jarzynki ok. 5 minut
  • Krok 2

    5 min
    Kukurydzę odsączamy na sicie. Brokuł odcedzamy i chłodzimy.
  • Krok 3

    5 min
    Do brokuł dodajemy odsączoną kukurydzę. Dodajemy pokrojonego w kostkę ogórka.
  • Krok 4

    5 min
    Dodajemy pokrojone pomidorki w ćwiartki, oczyszczoną i pokrojoną paprykę i szczypiorek.
  • Krok 5

    5 min
    Serek feta kroimy w grubszą kostkę.
  • Krok 6

    5 min
    Na koniec skrapiamy oliwą, doprawiamy do smaku i mieszamy.
Sałatka warzywna

Krok 1 z 6

Oczyszczony brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy w wodzie z dodatkiem jarzynki ok. 5 minut

Sałatka warzywna

Krok 2 z 6

Kukurydzę odsączamy na sicie. Brokuł odcedzamy i chłodzimy.

Sałatka warzywna

Krok 3 z 6

Do brokuł dodajemy odsączoną kukurydzę. Dodajemy pokrojonego w kostkę ogórka.

Sałatka warzywna

Krok 4 z 6

Dodajemy pokrojone pomidorki w ćwiartki, oczyszczoną i pokrojoną paprykę i szczypiorek.

Sałatka warzywna

Krok 5 z 6

Serek feta kroimy w grubszą kostkę.

Sałatka warzywna

Krok 6 z 6

Na koniec skrapiamy oliwą, doprawiamy do smaku i mieszamy.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez soi
  • Sałatka
  • Warzywa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z brokułem i gruszką

    Sałatka z brokułem i gruszką

    30 min Łatwy
  • Sałatka z porem i czerwoną fasolą

    Sałatka z porem i czerwoną fasolą

    30 min Łatwy
  • Sałatka z brokuła, sera feta i oliwek

    Sałatka z brokuła, sera feta i oliwek

    30 min Łatwy
  • Świąteczna kolorowa sałatka brokułowa

    Świąteczna kolorowa sałatka brokułowa

    2 godz 43 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu