Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka owocowa z jogurtem

0
25 min
Łatwy

Składniki

-
3 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

2 
Banany
2 
Kiwi
1 
Pomarańcze
30 dag
Winogrona czerwone
1 
Jogurt naturalny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
4.39 g
Węglowodany
49.63 g
Tłuszcze
2.74 g
Wartość energetyczna
220.16 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

25 min
Krok 1
10 min
Owoce dokładnie myjemy i osuszamy, następnie obieramy.
Krok 2
10 min
Banany oraz kiwi kroimy w półplasterki. Pomarańczę kroimy na drobne kawałki. Winogrona przekrawamy na pół.
Krok 3
5 min
Przygotowane owoce przekładamy do miski. Dodajemy jogurt i starannie mieszamy.
Sałatka owocowa z jogurtem

Krok 1 z 3

Owoce dokładnie myjemy i osuszamy, następnie obieramy.

Sałatka owocowa z jogurtem

Krok 2 z 3

Banany oraz kiwi kroimy w półplasterki. Pomarańczę kroimy na drobne kawałki. Winogrona przekrawamy na pół.

Sałatka owocowa z jogurtem

Krok 3 z 3

Przygotowane owoce przekładamy do miski. Dodajemy jogurt i starannie mieszamy.

Sałatka owocowa to idealny sposób na zdrowe drugie śniadanie. Egzotyczne owoce dodadzą ci energii i potrzebnych witamin, a jogurt połączy je w pyszną przekąskę. Wybierz jogurt naturalny, jeśli chcesz by sałatka była bardziej light, lub ulubiony rodzaj jogurtu owocowego, żeby jeszcze bardziej osłodzić sobie jej smak.

Sałatkę owocową z jogurtem łatwo zapakujesz dzieciom do szkoły lub zabierzesz ze sobą do pracy!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika