Sałatka owocowa z jogurtem

25 min

Łatwy

Składniki

3 porcje

Banany

Kiwi

Pomarańcze

30 dag

Winogrona czerwone

Jogurt naturalny

Kopiuj

Buy Now

Wartości odżywcze

Białko

4.39 g

Węglowodany

49.63 g

Tłuszcze

2.74 g

Wartość energetyczna

220.16 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Owoce dokładnie myjemy i osuszamy, następnie obieramy.

Krok 2

10 min

Banany oraz kiwi kroimy w półplasterki. Pomarańczę kroimy na drobne kawałki. Winogrona przekrawamy na pół.

Krok 3

5 min

Przygotowane owoce przekładamy do miski. Dodajemy jogurt i starannie mieszamy.

Krok 1 z 3

Owoce dokładnie myjemy i osuszamy, następnie obieramy.

Krok 2 z 3

Banany oraz kiwi kroimy w półplasterki. Pomarańczę kroimy na drobne kawałki. Winogrona przekrawamy na pół.

Krok 3 z 3

Przygotowane owoce przekładamy do miski. Dodajemy jogurt i starannie mieszamy.

Sałatka owocowa to idealny sposób na zdrowe drugie śniadanie. Egzotyczne owoce dodadzą ci energii i potrzebnych witamin, a jogurt połączy je w pyszną przekąskę. Wybierz jogurt naturalny, jeśli chcesz by sałatka była bardziej light, lub ulubiony rodzaj jogurtu owocowego, żeby jeszcze bardziej osłodzić sobie jej smak.

Sałatkę owocową z jogurtem łatwo zapakujesz dzieciom do szkoły lub zabierzesz ze sobą do pracy!