Sałatka owocowa z jogurtem

(0)

25 min

Łatwy

Autorem przepisu jest KatarzynaJ

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Banany

Kiwi

Pomarańcze

30 dag

Winogrona czerwone

Jogurt naturalny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

49.6 g

Wartość energetyczna

220.2 kcal

Tłuszcze

2.7 g

Białko

4.4 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka owocowa to idealny sposób na zdrowe drugie śniadanie. Egzotyczne owoce dodadzą ci energii i potrzebnych witamin, a jogurt połączy je w pyszną przekąskę. Wybierz jogurt naturalny, jeśli chcesz by sałatka była bardziej light, lub ulubiony rodzaj jogurtu owocowego, żeby jeszcze bardziej osłodzić sobie jej smak.

Sałatkę owocową z jogurtem łatwo zapakujesz dzieciom do szkoły lub zabierzesz ze sobą do pracy!

Krok 1
10 min

Owoce dokładnie myjemy i osuszamy, następnie obieramy.
Krok 2
10 min

Banany oraz kiwi kroimy w półplasterki. Pomarańczę kroimy na drobne kawałki. Winogrona przekrawamy na pół.
Krok 3
5 min

Przygotowane owoce przekładamy do miski. Dodajemy jogurt i starannie mieszamy.

Krok 1 z 3

Owoce dokładnie myjemy i osuszamy, następnie obieramy.

Krok 2 z 3

Banany oraz kiwi kroimy w półplasterki. Pomarańczę kroimy na drobne kawałki. Winogrona przekrawamy na pół.

Krok 3 z 3

Przygotowane owoce przekładamy do miski. Dodajemy jogurt i starannie mieszamy.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Sałatka owocowa z jogurtem

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2