Roladki z suszonymi pomidorami i pesto

(0)

1 godz 1 min

Łatwy

Autorem przepisu jest Kasia z W Krainie Smaku

Składniki

4 porcje

1 opakowanie

WINIARY POMYSŁ NA… soczystego kurczaka z czosnkiem i ziołami

Pierś Z Kurczaka

Suszone pomidory w oleju z ziołami

2 łyżeczek

Pesto

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

44.83 g

Węglowodany

5.11 g

Tłuszcze

16.27 g

Wartość energetyczna

363.36 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Szybki sposób na wyśmienity codzienny obiad. Roladki z suszonymi pomidorami i pesto doskonale pasują do ziemniaków lub kaszy. Po wystudzeniu możesz pokroić je w cienkie plastry i serwować na kromkach chleba z zielonym ogórkiem i sałatą. Pyszne roladki to smakowita uczta dla całej rodziny!

Krok 1

5 min

Filety z piersi kurczaka umyj i oczyść, a następnie tłuczkiem do mięsa dokładnie rozbij na płaskie kotlety.

Krok 2

5 min

Na środku każdego kotlecika rozsmaruj ok. pół łyżeczki pesto bazyliowego. Ułóż po dwa suszone pomidory i zawiń całość w roladkę.

Krok 3

5 min

Umieść roladki w woreczki dołączonym do "Pomysłu na...". Dodaj przyprawy, zamknij woreczek i dokładnie wymieszaj jego zawartość, by przyprawy równomiernie otoczyły mięso.

Krok 4

45 min

Wstaw woreczek do piekarnika nagrzanego do 180 st. C. Piecz ok. 45 minut.

Krok 5

1 min

Podawaj z ulubioną surówką i ziemniakami, ryżem lub kaszą. Powstały w woreczku płyn może posłużyć Ci za pyszny sos.

Krok 1 z 5

Filety z piersi kurczaka umyj i oczyść, a następnie tłuczkiem do mięsa dokładnie rozbij na płaskie kotlety.

Krok 2 z 5

Na środku każdego kotlecika rozsmaruj ok. pół łyżeczki pesto bazyliowego. Ułóż po dwa suszone pomidory i zawiń całość w roladkę.

Krok 3 z 5

Umieść roladki w woreczki dołączonym do "Pomysłu na...". Dodaj przyprawy, zamknij woreczek i dokładnie wymieszaj jego zawartość, by przyprawy równomiernie otoczyły mięso.