1 godz 40 min
Łatwy
Pasztet z cukinii i marchewki z sosem czosnkowym
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
500
g
Cukinia
1
Marchewka
1
Cebula
150
g
Ser żółty
2
Jajko
150
g
Bułka tarta
50
ml
Olej
2
gałązek
Tymianek
trochę
Papryka ostra
trochę
Gałka muszkatołowa
150
ml
Jogurt grecki
1
ząbek
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Papryka ostra
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
23.62 g
Węglowodany
40.83 g
Tłuszcze
38.73 g
Wartość energetyczna
598.31 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Taki pasztet z cukinii i marchewki z sosem majonezowo-jogurtowym z czosnkiem może jeszcze nigdy nie gościł na Twoich kanapkach - czas to zmienić! Nasz przepis na pasztet z cukinii i innych warzyw jest prosty w wykonaniu, a efekty - więcej niż zadowalające najwybredniejszych!
Pasztet warzywny możesz podawać na kromkach pieczywa jasnego bądź ciemnego, ale także na gorąco. Pokrój go w plastry i polej sosem.
Przygotowanie
100 min
Krok 1
5 min
Piekarnik rozgrzej do 180°C.
Krok 2
25 min
Cukinię umyj, zetrzyj na tarce, odstaw na sitku, posól i zostaw na ok. 20 minut. Po tym czasie odciśnij nadmiar wody.
Krok 3
10 min
Marchew również umyj i zetrzyj, a cebulę pokrój i podsmaż przez chwilę na oleju (aż się zeszkli). Na tarce zetrzyj również ser.
Krok 4
10 min
W misce wymieszaj cukinię, marchew, cebulę, ser, tymianek oraz jajka, olej i bułkę tartą. Mieszaj aż połączą się wszystkie składniki. Dopraw.
Krok 5
45 min
Przygotuj niedużą formę. Przełóż do niej masę, włóż do piekarnika i piecz przez ok. 45 minut do godziny. Gotowy pasztet zostaw do ostudzenia.
Krok 6
3 min
<b>Sos majonezowo-jogurtowy z czosnkiem</b>: Wymieszaj majonez z jogurtem, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, dopraw do smaku.
Krok 7
2 min
Pasztet podawaj samodzielnie lub na kanapkach polany sosem czosnkowym.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 0