21min
Łatwy
Omlet na słodko z bananami
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
3
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
łyżeczek
5
Jajko
3
łyżek
Śmietana gęsta
3
Banany
2
łyżek
Sok z cytryny
2
łyżek
Masło
1
szczypta
Sól
1
łyżka
Mąka
.
Wartości odżywcze
Białko
12.76 g
Węglowodany
34.91 g
Tłuszcze
17.64 g
Wartość energetyczna
338.61 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Poznaj receptę na śniadanie idealne! Przedstawiamy omlet na słodko z bananami. Przepis jest łatwy do wykonania, a pyszny efekt zaskoczy wszystkich domowników. Puszyste danie z owocami to świetna alternatywa do tradycyjnej jajecznicy czy kanapek. Wykonaj rankiem szybkie i pożywne śniadanie.
Przygotowanie
21 min
-
Krok 1
5 minJajka ze szczyptą soli ubić na puszystą masę, delikatnie wymieszać z mąką i śmietaną. -
Krok 2
5 minBanany obrać ze skórki, pokroić na 1 cm plasterki, skropić sokiem z cytryny. -
Krok 3
5 minNa dużej patelni rozgrzać masło, wlać masę jajeczną, ułożyć przygotowane banany, posypać cukrem wanilinowym. -
Krok 4
5 minPrzykryć i smażyć na wolnym ogniu około 5 minut. -
Krok 5
1 minUsmażony omlet delikatnie zsunąć na półmisek i pokroić na porcje.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0