Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Naleśniki z farszem mięsnym

0
2 godz 26 min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Winiary.pl
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

700  g
Szynka
1  łyżeczka
Czosnek granulowany
3  łyżek
Olej
1  szklanka
Mąka pszenna
1  szklanka
Mleko
2 
Jajko
3  łyżek
Olej
1  szczypta
Sól
150  ml
Śmietana 18%
2  ząbków
trochę
Sól

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
40.15 g
Węglowodany
28.97 g
Tłuszcze
49.88 g
Wartość energetyczna
715.01 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

146 min
Krok 1
5 min
Mięso pokrój w cienkie paseczki, oprósz przyprawą ZIARENKA SMAKU i czosnkiem, skrop olejem. Wymieszaj.
Krok 2
60 min
Przykryj i wstaw na 1 godz. do lodówki.
Krok 3
20 min
Tak przygotowane mięso smaż na rozgrzanej patelni 15-20 minut do odparowania płynu.
Krok 4
10 min
Z mąki, mleka, jajek, szczypty soli i oleju przygotuj ciasto naleśnikowe.
Krok 5
30 min
Odstaw na 30 minut.
Krok 6
10 min
Na rozgrzanej patelni usmaż 8 naleśników.
Krok 7
5 min
Na każdy naleśnik nałóż porcję farszu mięsnego i złóż w trójkąt.
Krok 8
5 min
Majonez wymieszaj dokładnie ze śmietaną i czosnkiem przeciśniętym przez praskę, dopraw do smaku solą.
Krok 9
1 min
Naleśniki podawaj od razu po przygotowaniu z sosem czosnkowym. Możesz przyozdobić gałązką szczypiorku.
Naleśniki z farszem mięsnym

Krok 1 z 9

Mięso pokrój w cienkie paseczki, oprósz przyprawą ZIARENKA SMAKU i czosnkiem, skrop olejem. Wymieszaj.

Naleśniki z farszem mięsnym

Krok 2 z 9

Przykryj i wstaw na 1 godz. do lodówki.

Naleśniki z farszem mięsnym

Krok 3 z 9

Tak przygotowane mięso smaż na rozgrzanej patelni 15-20 minut do odparowania płynu.

Naleśniki z farszem mięsnym

Krok 4 z 9

Z mąki, mleka, jajek, szczypty soli i oleju przygotuj ciasto naleśnikowe.

Naleśniki z farszem mięsnym

Krok 5 z 9

Odstaw na 30 minut.

Naleśniki z farszem mięsnym

Krok 6 z 9

Na rozgrzanej patelni usmaż 8 naleśników.

Naleśniki z farszem mięsnym

Krok 7 z 9

Na każdy naleśnik nałóż porcję farszu mięsnego i złóż w trójkąt.

Naleśniki z farszem mięsnym

Krok 8 z 9

Majonez wymieszaj dokładnie ze śmietaną i czosnkiem przeciśniętym przez praskę, dopraw do smaku solą.

Naleśniki z farszem mięsnym

Krok 9 z 9

Naleśniki podawaj od razu po przygotowaniu z sosem czosnkowym. Możesz przyozdobić gałązką szczypiorku.

Pożywne naleśniki z farszem mięsnym to świetny pomysł na domowy, weekendowy obiad. Pokrojone mięso z szynki marynujemy z przyprawą Ziarenka Smaku uniwersalne WINIARY, czosnkiem i olejem, a w tym czasie przygotowujemy ciasto na naleśniki. Potem wystarczy przesmażyć mięsny farsz, usmażyć naleśniki, nadziać i złożyć w trójkąty. Podajemy zaraz po przygotowaniu, polane sosem czosnkowym ze śmietany, Majonezu Dekoracyjnego i czosnku. Farsz mięsny możemy przyprawić dodatkowo ulubionymi ziołami lub podać naleśniki z Sosem czosnkowo-ziołowym WINIARY.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

50 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
50 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
40.2g / 22%
Węglowodany
29g / 15%
Tłuszcze
49.9g / 62%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika