Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Makaron z kurczakiem i szparagami
Dodaj do CookBook
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA...Kurczak w sosie śmietanowo-ziołowym
200  ml
Śmietana 12%
400  g
Szparagi
1 
Filet z kurczaka
3  łyżek
Masło
300  g
Makaron Wstążki
25  g
Szpinak świeży
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
61.5 g
Wartość energetyczna
500.1 kcal
Tłuszcze
17.5 g
Białko
25.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Śmietankowy makaron wstążki z kurczakiem i szparagami, duszony w Pomyśle na... kurczaka w sosie śmietanowo-ziołowym z garścią szpinaku dla smaku i koloru. Najlepszy z młodymi szparagami, ale można także użyć szparagów ze słoika, które dodajemy do sosu pod koniec duszenia. Pyszny z sałatką z cykorii z mandarynką i włoskimi orzechami.

Przygotowanie

46 min

  • Krok 1

    10 min
    Świeże szparagi oczyść i pokrój w 2 cm kawałki.

  • Krok 2

    10 min
    Filet pokrój w kostkę, a szpinak drobno.

  • Krok 3

    10 min
    Masło rozgrzej na patelni, smaż na nim przez 10 minut szparagi i mięso.

  • Krok 4

    5 min
    POMYSŁ NA dokładnie wymieszaj ze śmietanką i 200 ml wody - dodaj na patelnię i duś całość przez 5 minut. Dodaj szpinak.

  • Krok 5

    10 min
    Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody.

  • Krok 6

    1 min
    Makaron połącz z zawartością patelni, podawaj zaraz po przygotowaniu.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kolacja
  • Lunch
  • Makaron
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Śmietana
  • Warzywa
  • Z mięsem
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Zapiekanka makaronowa z szynką i serem

    Zapiekanka makaronowa z szynką i serem

     53 min Łatwy
  • Zupa z soczewicy z makaronem

    Zupa z soczewicy z makaronem

     50 min Łatwy
  • Makaron z krewetkami w sosie śmietanowo-serowym

    Makaron z krewetkami w sosie śmietanowo-serowym

     41 min Łatwy
  • ZAPIEKANKA MAKARONOWA z kurczakiem i szpinakiem

    ZAPIEKANKA MAKARONOWA z kurczakiem i szpinakiem

     58 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu