Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Makaron z krewetkami i szparagami
Dodaj do CookBook

Makaron z krewetkami i szparagami

(0)
1 godz 21 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Przyprawa Ziarenka Smaku Uniwersalne WINIARY
200  g
Makaron Penne
250  g
Szparagi
8 
Pomidorki koktajlowe
250  g
Krewetki surowe
2  ząbków
Czosnek
4  płaskich łyżek
Olej
1  Płaska łyżka
Masło
1 
Cebula
1  pęczek
Natka pietruszki
trochę
Pieprz czarny
1  pęczek
Szczypiorek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
49.9 g
Wartość energetyczna
407.7 kcal
Tłuszcze
15.5 g
Białko
23.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Wiosenny przysmak – makaron z krewetkami i zielonymi szparagami. Do tego dania najlepiej pasuje makaron pióra (penne) lub mniej u nas znany casarecce (lekko skręcone rureczki).

Makaron podajemy z podsmażoną cebulą z czosnkiem, pomidorkami, krewetkami królewskimi oraz ugotowanymi szparagami, które hartujemy w wodzie z lodem, by nie straciły kruchości i koloru. Doprawiamy natką pietruszki, siekanym szczypiorkiem i przyprawą Ziarenka Smaku uniwersalne WINIARY.

Przygotowanie

81 min

  • Krok 1

    30 min
    Jeśli używasz zamrożonych krewetek – wyjmij je z zamrażarki, aby rozmarzły.

  • Krok 2

    10 min
    Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody, odsącz.

  • Krok 3

    5 min
    Szparagi oczyść i odetnij zdrewniałe końcówki, a następnie pokrój szparagi na 2 cm kawałki.

  • Krok 4

    6 min
    Zagotuj 500 ml wody i wrzuć szparagi – bez czubków. Gotuj 3 minuty, następnie dodaj czubki i gotuj kolejne 3 minuty.

  • Krok 5

    10 min
    Szparagi odsącz i włóż do zimnej wody z lodem, aż wystygną. Ponownie je odsącz.

  • Krok 6

    2 min
    Pomidorki przekrój w poprzek na połowę.

  • Krok 7

    5 min
    Krewetki oczyść z pozostałości pancerzyków.

  • Krok 8

    2 min
    Czosnek oczyść i pokrój w plasterki.

  • Krok 9

    1 min
    Na patelni rozgrzej olej i masło.

  • Krok 10

    6 min
    Zeszklij czosnek i cebulkę, dodaj pomidorki, krótko przesmażaj przez 2-3 minuty, następnie dodaj krewetki i szparagi – przesmażaj kolejne 2-3 minuty.

  • Krok 11

    3 min
    Dodaj szczypiorek i natkę pietruszki, dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i pieprzem.

  • Krok 12

    1 min
    Całość wymieszaj z makaronem.
Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 1 z 12

Jeśli używasz zamrożonych krewetek – wyjmij je z zamrażarki, aby rozmarzły.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 2 z 12

Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody, odsącz.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 3 z 12

Szparagi oczyść i odetnij zdrewniałe końcówki, a następnie pokrój szparagi na 2 cm kawałki.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 4 z 12

Zagotuj 500 ml wody i wrzuć szparagi – bez czubków. Gotuj 3 minuty, następnie dodaj czubki i gotuj kolejne 3 minuty.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 5 z 12

Szparagi odsącz i włóż do zimnej wody z lodem, aż wystygną. Ponownie je odsącz.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 6 z 12

Pomidorki przekrój w poprzek na połowę.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 7 z 12

Krewetki oczyść z pozostałości pancerzyków.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 8 z 12

Czosnek oczyść i pokrój w plasterki.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 9 z 12

Na patelni rozgrzej olej i masło.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 10 z 12

Zeszklij czosnek i cebulkę, dodaj pomidorki, krótko przesmażaj przez 2-3 minuty, następnie dodaj krewetki i szparagi – przesmażaj kolejne 2-3 minuty.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 11 z 12

Dodaj szczypiorek i natkę pietruszki, dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i pieprzem.

Makaron z krewetkami i szparagami

Krok 12 z 12

Całość wymieszaj z makaronem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Makaron
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Owoce morza
  • Warzywa
  • Z makaronem
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika
  • Z rybą

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Tradycyjny rosół wołowy z makaronem

    Tradycyjny rosół wołowy z makaronem

     3 godz 12 min Średni
  • Makaron mac and cheese

    Makaron mac and cheese

     20 min Łatwy
  • Makaron z serem białym na słodko

    Makaron z serem białym na słodko

     20 min Łatwy
  • Makaron z sosem brokułowym

    Makaron z sosem brokułowym

     39 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu