Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Makaron penne z kurczakiem
Dodaj do CookBook

Makaron penne z kurczakiem

(1)
50 min
Łatwy
Autorem przepisu jest trzysta300
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2.5  szklanek
Makaron Penne
1 
Filet z kurczaka
1 
Cebula
1  szklanka
Groszek Konserwowy
2  łyżek
Przecier pomidorowy
1  kostka
WINIARY Bulion z kurczaka z ziele angielskie i liściem laurowym 60g Total Poland
trochę
Oliwa
trochę
Przyprawa do kurczaka
1  pęczek
Natka pietruszki
trochę
Pieprz
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
99.7 g
Wartość energetyczna
709.1 kcal
Tłuszcze
15.8 g
Białko
43.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Masz niewiele czasu na prace w kuchni, a głód doskwiera? Spieszysz się, lecz chcesz jednocześnie zjeść coś pożywnego i dość zdrowego? Nie musisz sięgać po fast foody. Makaron penne z kurczakiem to pomysł na pyszny, a przy tym niezwykle szybki w przyrządzeniu obiad. Jego przygotowanie zajmie ci nieco ponad pół godziny. Przy odrobinie wprawy w 40 minut powinno wystarczyć! Składników nie ma wiele, a te, które są – w zupełności wystarczą, by nadać całej potrawie wyśmienity smak. W dodatku znajdziesz je w każdym sklepie spożywczym, a część z nich zapewne i w lodówce oraz kuchennych szafkach. To danie rodem z południowowłoskiej kuchni pozwoli Ci choć na chwilę przenieść się w myślach do słonecznej Italii i oczywiście pożywić przed kolejnymi wyzwaniami dnia.

Przygotowanie potrawy zacznij od ugotowania makaronu. Posiłkuj się przepisem, podanym na opakowaniu. Umyte mięso posiekaj w kostkę. Kurczaka przypraw i podsmaż z cebulką aż do przyrumienienia. Użyj do tego sporej i dość głębokiej patelni, gdyż kolejnym krokiem jest dolanie szklanki ciepłej wody z kostką rosołową. Następnie duś w bulionie przyrządzonym z rosołu drobiowego WINIARY, szklanki czystej wody (ciepłej), a także z dodatkiem soczystego przecieru pomidorowego. Ostatniego składnika wystarczy dołożyć maksymalnie dwie łyżki. Dzięki tym dodatkom mięso staje się niezwykle aromatyczne. A co, gdy sos wychodzi zbyt rzadki? Nie powinno być to problemem, gdyż woda częściowo odparuje w trakcie duszenia. Jednak gdyby było to potrzebne, zagęścić da się przesianą mąką (wystarczy łyżka). Do potrawy dodaj także kolorowe warzywa konserwowe. Sprawdzą się tutaj kukurydza, groszek oraz marchewka. Pamiętaj, aby je uprzednio odcedzić.

Gotowy makaron penne z kurczakiem podawaj na ciepło i posypany świeżą, posiekaną drobno natką pietruszki. Na wierzch możesz także zetrzeć nieco sera, np. parmezanu lub goudy. Danie da się ponadto modyfikować, dodając inne warzywa – np. paprykę w trzech kolorach bądź gotowane różyczki brokuła albo kalafiora. Wybierz takie dodatki warzywne, które najlepiej Ci smakują. Przecier pomidorowy w sezonie zastąp świeżym, gęstym sokiem pomidorowym. Samo mięso można wzbogacić również słodką papryką. Sos przyprawić możesz też pasującą do pomidorów bazylią czy aromatycznym oregano. Jak widzisz, sposobów na urozmaicenie tej potrawy nie brakuje. Testuj, próbuj i znajdź swoje trafione smaki! Wówczas makaron penne z kurczakiem i warzywami ma szansę stać się Twym ulubionym daniem. A może poczęstujesz nim swoich przyjaciół, gdy Cię odwiedzą?

Przygotowanie

50 min
  • Krok 1

    15 min
    Makaron ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu.
  • Krok 2

    10 min
    Filet opłukać, pokroić w kostkę i lekko przyprószyć przyprawą do kurczaka. Następnie pokroić cebulę i podsmażyć z mięsem na dużej, głębokiej patelni.
  • Krok 3

    15 min
    Gdy mięso już się przyrumieni, w szklance ciepłej wody rozpuścić kostkę bulionową i powoli wlać na patelnię. Do tego wlać jeszcze szklankę czystej ciepłej wody. Chwilę poddusić, ciągle mieszając.
  • Krok 4

    5 min
    Następnie dodać 1 lub 2 łyżki przecieru pomidorowego i przyprawić do smaku. Przemieszać. W razie potrzeby zagęścić łyżką mąki przesianej nad patelnią przez sitko.
  • Krok 5

    5 min
    Dodać makaron, dobrze wymieszać, dodać warzywa konserwowe: marchewkę, groszek i kukurydzę (wcześniej odcedzone). Posypać natką pietruszki. Podawać na gorąco.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Makaron
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Warzywa
  • Z mięsem
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zapiekanka makaronowa z serem

    Zapiekanka makaronowa z serem

    55 min Łatwy
  • Sałatka z brokułami i makaronem

    Sałatka z brokułami i makaronem

    32 min Łatwy
  • Makaron z kurczakiem i pieczarkami

    Makaron z kurczakiem i pieczarkami

    38 min Łatwy
  • Zapiekanka makaronowa z kiełbasą

    Zapiekanka makaronowa z kiełbasą

    1 godz 18 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu