46 min
Łatwy
Kurczak na zielono - ze szpinakiem
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
200
ml
Śmietana 12%
1
Filet z kurczaka
200
g
Pieczarki
2
łyżek
Masło
1
Cebula
1
ząbek
300
g
Szpinak Mrożony
250
g
Makaron Wstążki
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
55.03 g
Wartość energetyczna
451.93 kcal
Tłuszcze
14.76 g
Białko
25.79 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Co powiecie na kurczaka na zielono - ze szpinakiem? Łatwo przyrządzić go z Pomysłem na... kurczaka z pieczarkami, wystarczy tylko podsmażyć pokrojone mięso i pieczarki, dodać cebulę i czosnek, a potem mrożony szpinak i poddusić krótko w "pomysłowym" sosie. Całość mieszamy z makaronem tagliatelle (wstążki), a kto lubi - może posypać danie żółtym serem.
Przygotowanie
46 min
-
Krok 1
3 minPOMYSł NA ... rozprowadź w 200 ml śmietanki. -
Krok 2
10 minFilet i pieczarki pokrój w paski, podsmaż na maśle. -
Krok 3
5 minCebulę i czosnek obierz, posiekaj, dodaj do mięsa i pieczarek. Smaż przez chwilę. -
Krok 4
10 minNastępnie dodaj szpinak i duś do odparowania płynu. -
Krok 5
5 minCałość wymieszaj z przygotowanym POMYSŁEM NA... Duś przez 5 minut. -
Krok 6
10 minUgotuj makaron według przepisu na opakowaniu. -
Krok 7
3 minWymieszaj ze szpinakiem. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Posyp startym serem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
