Kurczak na zielono - ze szpinakiem

(0)

46 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

1 paczka

POMYSŁ NA... Kurczaka z pieczarkami WINIARY

200 ml

Śmietana 12%

Filet z kurczaka

200 g

Pieczarki

2 łyżek

Masło

Cebula

1 ząbek

Czosnek

300 g

Szpinak Mrożony

250 g

Makaron Wstążki

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

55 g

Wartość energetyczna

451.9 kcal

Tłuszcze

14.8 g

Białko

25.8 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Co powiecie na kurczaka na zielono - ze szpinakiem? Łatwo przyrządzić go z Pomysłem na... kurczaka z pieczarkami, wystarczy tylko podsmażyć pokrojone mięso i pieczarki, dodać cebulę i czosnek, a potem mrożony szpinak i poddusić krótko w "pomysłowym" sosie. Całość mieszamy z makaronem tagliatelle (wstążki), a kto lubi - może posypać danie żółtym serem.

Krok 1
3 min

POMYSł NA ... rozprowadź w 200 ml śmietanki.
Krok 2
10 min

Filet i pieczarki pokrój w paski, podsmaż na maśle.
Krok 3
5 min

Cebulę i czosnek obierz, posiekaj, dodaj do mięsa i pieczarek. Smaż przez chwilę.
Krok 4
10 min

Następnie dodaj szpinak i duś do odparowania płynu.
Krok 5
5 min

Całość wymieszaj z przygotowanym POMYSŁEM NA... Duś przez 5 minut.
Krok 6
10 min

Ugotuj makaron według przepisu na opakowaniu.
Krok 7
3 min

Wymieszaj ze szpinakiem. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Posyp startym serem.

Krok 1 z 7

POMYSł NA ... rozprowadź w 200 ml śmietanki.

Krok 2 z 7

Filet i pieczarki pokrój w paski, podsmaż na maśle.

Krok 3 z 7

Cebulę i czosnek obierz, posiekaj, dodaj do mięsa i pieczarek. Smaż przez chwilę.

Krok 4 z 7

Następnie dodaj szpinak i duś do odparowania płynu.

Krok 5 z 7

Całość wymieszaj z przygotowanym POMYSŁEM NA... Duś przez 5 minut.

Krok 6 z 7

Ugotuj makaron według przepisu na opakowaniu.

Krok 7 z 7

Wymieszaj ze szpinakiem. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Posyp startym serem.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Kurczak na zielono - ze szpinakiem

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 1 z 7

Krok 2 z 7

Krok 3 z 7

Krok 4 z 7

Krok 5 z 7

Krok 6 z 7

Krok 7 z 7

01

02

03

04

05

06

07

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Kurczak tikka masala

Zupa meksykańska z limonkowym kurczakiem

Zupa wiosenna z kurczakiem

Leczo z kurczakiem