Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kurczak na zielono - ze szpinakiem
Dodaj do CookBook

Kurczak na zielono - ze szpinakiem

(0)
46 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  paczka
POMYSŁ NA... Kurczaka z pieczarkami WINIARY
200  ml
Śmietana 12%
1 
Filet z kurczaka
200  g
Pieczarki
2  łyżek
Masło
1 
Cebula
1  ząbek
Czosnek
300  g
Szpinak Mrożony
250  g
Makaron Wstążki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
55 g
Wartość energetyczna
451.9 kcal
Tłuszcze
14.8 g
Białko
25.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Co powiecie na kurczaka na zielono - ze szpinakiem? Łatwo przyrządzić go z Pomysłem na... kurczaka z pieczarkami, wystarczy tylko podsmażyć pokrojone mięso i pieczarki, dodać cebulę i czosnek, a potem mrożony szpinak i poddusić krótko w "pomysłowym" sosie. Całość mieszamy z makaronem tagliatelle (wstążki), a kto lubi - może posypać danie żółtym serem.

Przygotowanie

46 min
  • Krok 1

    3 min
    POMYSł NA ... rozprowadź w 200 ml śmietanki.
  • Krok 2

    10 min
    Filet i pieczarki pokrój w paski, podsmaż na maśle.
  • Krok 3

    5 min
    Cebulę i czosnek obierz, posiekaj, dodaj do mięsa i pieczarek. Smaż przez chwilę.
  • Krok 4

    10 min
    Następnie dodaj szpinak i duś do odparowania płynu.
  • Krok 5

    5 min
    Całość wymieszaj z przygotowanym POMYSŁEM NA... Duś przez 5 minut.
  • Krok 6

    10 min
    Ugotuj makaron według przepisu na opakowaniu.
  • Krok 7

    3 min
    Wymieszaj ze szpinakiem. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Posyp startym serem.
Kurczak na zielono - ze szpinakiem

Krok 1 z 7

POMYSł NA ... rozprowadź w 200 ml śmietanki.

Kurczak na zielono - ze szpinakiem

Krok 2 z 7

Filet i pieczarki pokrój w paski, podsmaż na maśle.

Kurczak na zielono - ze szpinakiem

Krok 3 z 7

Cebulę i czosnek obierz, posiekaj, dodaj do mięsa i pieczarek. Smaż przez chwilę.

Kurczak na zielono - ze szpinakiem

Krok 4 z 7

Następnie dodaj szpinak i duś do odparowania płynu.

Kurczak na zielono - ze szpinakiem

Krok 5 z 7

Całość wymieszaj z przygotowanym POMYSŁEM NA... Duś przez 5 minut.

Kurczak na zielono - ze szpinakiem

Krok 6 z 7

Ugotuj makaron według przepisu na opakowaniu.

Kurczak na zielono - ze szpinakiem

Krok 7 z 7

Wymieszaj ze szpinakiem. Podawaj zaraz po przygotowaniu. Posyp startym serem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Grzyby
  • Makaron
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Śmietana
  • Warzywa
  • Z mięsem
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kurczak tikka masala

    Kurczak tikka masala

    16 min Łatwy
  • Zupa meksykańska z limonkowym kurczakiem

    Zupa meksykańska z limonkowym kurczakiem

    50 min Łatwy
  • Zupa wiosenna z kurczakiem

    Zupa wiosenna z kurczakiem

    1 godz 27 min Łatwy
  • Leczo z kurczakiem

    Leczo z kurczakiem

    41 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu