Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Koktajl bananowy z jogurtem i mlekiem

0
23 min
Łatwy

Składniki

-
1 1 porcja
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 
Banany
150 g
Truskawkowy Jogurt
1 szklanka
Mleko

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
12.58 g
Węglowodany
72.15 g
Tłuszcze
22.46 g
Wartość energetyczna
530.42 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

23 min
Krok 1
5 min
Banana obieramy ze skórki i kroimy w plasterki, wkładamy do blendera. Dodajemy jogurt, najlepiej o smaku truskawkowym.
Krok 2
3 min
Na końcu dodajemy szklankę mleka. Wszystkie dane składniki miksujemy przez 3 minuty.
Krok 3
15 min
Następnie wlewamy do szklanki i odstawiamy na 15 min do lodówki, aby schłodzić. Przygotowany koktajl najlepiej smakuje schłodzony.
Koktajl bananowy z jogurtem i mlekiem

Krok 1 z 3

Banana obieramy ze skórki i kroimy w plasterki, wkładamy do blendera. Dodajemy jogurt, najlepiej o smaku truskawkowym.

Koktajl bananowy z jogurtem i mlekiem

Krok 2 z 3

Na końcu dodajemy szklankę mleka. Wszystkie dane składniki miksujemy przez 3 minuty.

Koktajl bananowy z jogurtem i mlekiem

Krok 3 z 3

Następnie wlewamy do szklanki i odstawiamy na 15 min do lodówki, aby schłodzić. Przygotowany koktajl najlepiej smakuje schłodzony.

Jeśli masz ochotę na owocową przekąskę, przyrządź koktajl bananowy z jogurtem i mlekiem. Banana zblenduj z jogurtem truskawkowym i szklanką mleka, a gotowy koktajl bananowy pij schłodzony. Tego typu przekąskę możesz też zabierać ze sobą do pracy lub szkoły i zajadać w wolnej chwili.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika