25min
Łatwy
Kalafior smażony
1
Kalafior
1 łyżka
Sól
150 g
Margaryna
1 szklanka
Bułka tarta
.
Wartości odżywcze
Białko
2.58 g
Węglowodany
13.61 g
Tłuszcze
21.17 g
Wartość energetyczna
253.09 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
25 min
Krok 1
15 min
Kalafior podziel na mniejsze części, ugotuj do miękkości w osolonej wodzie.
Krok 2
5 min
Margarynę rozgrzej w rondelku, dodaj bułkę tartą i smaż ją, aż się przyrumieni.
Krok 3
5 min
Do bułki dodaj ugotowanego kalafiora, przysmaż, dopraw do smaku ziarenkami Winiary.
Kalafior smażony to dobry dodatek do dań, sczególnie ziemniaków i kotleta, frytek itp.
Komentarze 0