124 min
Łatwy
Indyk w pomarańczach
1 łyżka
1500 g
Udo indyka
4
Pomarańcze
5 łyżek
Olej
1 łyżka
Mąka pszenna pełnoziarnista
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz czarny
Adimo
.
Wartości odżywcze
Tłuszcze
42.95 g
Białko
75.01 g
Węglowodany
17.61 g
Wartość energetyczna
767.22 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
124 min
Krok 1
10 min
Uda wytrybuj, oprósz przyprawą ZIARENKA SMAKU i pieprzem.
Krok 2
5 min
Pomarańcze dokładnie umyj, z dwóch wyciśnij sok.
Krok 3
5 min
Pozostałe dwie pomarańcze obierz i pokrój w plastry.
Krok 4
2 min
Mięso ułóż na blasze, polej olejem.
Krok 5
90 min
Piecz w nagrzanym piekarniku 1,5 godziny polewając sokiem z pomarańczy i sosem z pieczenia.
Krok 6
5 min
Po upieczeniu mięso pokrój ukośnie i ułóż na półmisku przekładając plastrami pomarańczy.
Krok 7
3 min
Mąkę rozprowadź z zimną wodą (około 100 ml).
Krok 8
3 min
Zagęść sos, dopraw Przyprawą w płynie.
Krok 9
1 min
Podawaj z kolorowym ryżem i surówkami.
Pieczony indyk w pomarańczach to świetne danie na rodzinny obiad. Jest bardzo efektowny, a przy tym całkiem prosty: mięso oprószamy przyprawą ZIARENKA SMAKU uniwersalne WINIARY i pieczemy, podlewając sokiem pomarańczowym. Gotową pieczeń podajemy z plastrami świeżej pomarańczy w pysznym sosie z dodatkiem WINIARY Przyprawy w płynie do zup, sosów i sałatek. Do tego kolorowy ryż i np. słodka surówka z marchewki i jabłka lub sałata ze śmietaną.
Komentarze 0