Filet z kurczaka z porem

Name: Filet z kurczaka z porem
Prep time: PT25.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT45.00M
Yield: servings
Ingredients: 1 Szczypta WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna; 1 Łyżeczka Przyprawa w płynie MAGGI; 2 Sztuki Pomidory; 4 Sztuki Pierś z kurczaka; 3 Łyżki Olej rzepakowy; 2 Sztuki Por (biała część); 1 Puszka Czerwona fasola; 1 Trochę Papryka czerwona; 1 Trochę Pieprz czarny

45min

Łatwy

Autorem przepisu jest Winiary.pl

Składniki

4 4 servings

1 szczypta

WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna

1 łyżeczka

Przyprawa w płynie MAGGI

Pomidory

Pierś z kurczaka

3 łyżek

Olej rzepakowy

Por (biała część)

1 puszka

Czerwona fasola

1 trochę

Papryka czerwona

1 trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

48.09 g

Węglowodany

21.36 g

Tłuszcze

17.44 g

Wartość energetyczna

439.01 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Buy Now

Krok 1

5 min

Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w ósemki.

Krok 2

20 min

Filety oprósz przyprawą ZIARENKA SMAKU i papryką, smaż na patelni na rozgrzanym oleju z obu stron przez około 20 minut. Po tym czasie zdejmij mięso z patelni i zabezpiecz przed wystudzeniem.

Krok 3

10 min

Oczyść pora i pokrój go w krążki, następnie usmaż do miękkości na tym samym tłuszczu.

Krok 4

3 min

Na patelnię z porem dodaj pomidory i odsączoną fasolę, dopraw całość Przyprawą w płynie i pieprzem.

Krok 5

5 min

Warzywa wyłóż na talerze, ułóż na nich filety pokrojone w plastry.

Krok 6

1 min

Podawaj ze smażonymi ziemniakami.

Krok 1 z 6

Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w ósemki.

Krok 2 z 6

Filety oprósz przyprawą ZIARENKA SMAKU i papryką, smaż na patelni na rozgrzanym oleju z obu stron przez około 20 minut. Po tym czasie zdejmij mięso z patelni i zabezpiecz przed wystudzeniem.

Krok 3 z 6

Oczyść pora i pokrój go w krążki, następnie usmaż do miękkości na tym samym tłuszczu.

Krok 4 z 6

Na patelnię z porem dodaj pomidory i odsączoną fasolę, dopraw całość Przyprawą w płynie i pieprzem.

Krok 5 z 6

Warzywa wyłóż na talerze, ułóż na nich filety pokrojone w plastry.

Krok 6 z 6

Podawaj ze smażonymi ziemniakami.

Jeżeli filet z piersi kurczaka jest dla Ciebie doskonałą podstawą do eksperymentowania w kuchni – wspomnijmy chociażby sprawdzony przepis na danie z piersi kurczaka z nadzieniem czy też pomysł kurczaka po tajsku z mlekiem kokosowym – z pewnością spodoba Ci się nasz prosty przepis na filet z kurczaka z porem.

Dla wzbogacenia kompozycji warto dodać do potrawy także przyprawy, szczególnie czerwoną paprykę i Ziarenka Smaku WINIARY oraz warzywa. Dla nas najlepsze okazały się pomidory i czerwona fasola, które podkreśliły włoski charakter dania. Potrawa smakuje wybornie z tradycyjną włoską bułką – ciabattą.