Autorem przepisu jest RENIZ
Dodaj do CookBook
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5
łyżeczka
30
dag
Jarmuż
3
łyżek
Masło
2
ząbków
trochę
Pieprz czarny
10
dag
Ser feta
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
8.7 g
Wartość energetyczna
184.1 kcal
Tłuszcze
14.7 g
Białko
7.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Najczęściej w przygotowaniu nadziewanych dań największą trudność sprawia wybranie odpowiedniego farszu. W dzisiejszej odsłonie przedstawiamy farsz z jarmużu i sera feta. Nadzienie doprawione jest pieprzem. Farsz z jarmużu możesz wykorzystać np. do naleśników lub pierogów.
Przygotowanie
40 min
-
Krok 1
10 minLiście jarmużu umyć, usunąć grube nerwy, lekko obgotować, osączyć. -
Krok 2
5 minPodsmażyć na rozgrzanym maśle, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawę Ziarenka smaku, wymieszać. -
Krok 3
20 minCałość przestudzić. -
Krok 4
5 minNastępnie połączyć z pokrojonym w kostkę serem feta, doprawić do smaku pieprzem, wymieszać.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
