40min
Łatwy
Farsz z jarmużu i sera feta
0.5
łyżeczka
30
dag
Jarmuż
3
łyżek
Masło
2
ząbków
trochę
Pieprz czarny
10
dag
Ser feta
.
Wartości odżywcze
Białko
7.08 g
Węglowodany
8.68 g
Tłuszcze
14.69 g
Wartość energetyczna
184.12 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Najczęściej w przygotowaniu nadziewanych dań największą trudność sprawia wybranie odpowiedniego farszu. W dzisiejszej odsłonie przedstawiamy farsz z jarmużu i sera feta. Nadzienie doprawione jest pieprzem i . Farsz z jarmużu możesz wykorzystać np. do naleśników lub pierogów.
Przygotowanie
40 min
Krok 1
10 min
Liście jarmużu umyć, usunąć grube nerwy, lekko obgotować, osączyć.
Krok 2
5 min
Podsmażyć na rozgrzanym maśle, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawę Ziarenka smaku, wymieszać.
Krok 3
20 min
Całość przestudzić.
Krok 4
5 min
Następnie połączyć z pokrojonym w kostkę serem feta, doprawić do smaku pieprzem, wymieszać.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 0