1 godz 13 min
Łatwy
Chlebek bananowy z czekoladą
Jagna Niedzielska
jagnaniedzielska.pl
Jestem kucharką, propagatorką kuchni zero waste, prowadzącą programy kulinarne w TV. Chętnie dzielę się wiedzą o tym, jak bezkompromisowo pysznie gotować, ale tak, żeby nie marnować!
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
5
Dojrzałe banany (w tym jeden do dekoracji chlebka)
200
g
Mąka pszenna pełnoziarnista, opcjonalnie mąka pszenna lub z cieciorki
1.5
łyżeczek
2
Jajko
80
g
Cukier
1.5
łyżeczek
5
łyżek
Olej słonecznikowy
30
g
Orzechy laskowe
50
g
Czekolada gorzka (opcjonalnie, deserowa lub mleczna, jeśli wolisz)
.
Wartości odżywcze
Białko
13.45 g
Węglowodany
98.65 g
Tłuszcze
31 g
Wartość energetyczna
693.82 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
73 min
-
Krok 1
1 minPiekarnik rozgrzej do 170 stopni. -
Krok 2
2 minKeksówkę wysmaruj odrobiną masła i oprósz odrobiną mąki. -
Krok 3
10 min4 banany rozgnieć widelcem, następnie dodaj mąkę, jajka, cukier brązowy, cukier wanilinowy oraz masło, a na końcu dodaj proszek do pieczenia. Wszystko wymieszaj bardzo dokładnie. -
Krok 4
5 minWylej całość do keksówki, a na wierzch połóż pokruszoną czekoladę, ziarna oraz rozkrojonego na pół banana. -
Krok 5
55 minPiecz w piekarniku (góra-dół) przez 50-55 minut.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0