Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Tajskie zielone curry z warzywami i kurczakiem
Dodaj do CookBook

Tajskie zielone curry z warzywami i kurczakiem

(1)
18 min
Łatwy
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Pierś z kurczaka
200  ml
Mleko kokosowe
1  pęczek
Kolendra
1  łyżeczka
Kurkuma
2 
Cebula szalotka
1 
Limonka
20  g
Imbir świeży
2  łodyg
Trawa cytrynowa
1  łyżeczka
Kolendra mielona
2  łyżek
Olej arachidowy
2  łyżek
Sos rybny
4  łyżek
Przyprawa w płynie MAGGI
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
25.8 g
Wartość energetyczna
308.6 kcal
Tłuszcze
12 g
Białko
27.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Tajskie zielone curry to rozgrzewające i aromatyczne danie dla wszystkich fanów orientalnej kuchni. To propozycja zarówno dla osób, które lubią bardzo pikantne dania, jak i tych, który wolą łagodne w smaku jedzenie – łatwo możesz wybrać swój ulubiony poziom ostrości. Jeśli wolisz bardzo ostre potrawy, podkręć smak curry, dodając do niego świeżą lub suszoną papryczkę chilli. Możesz też całkowicie z niej zrezygnować – wtedy otrzymasz curry o łagodnym smaku.

Zielone tajskie curry to też dobry sposób na wykorzystanie dowolnych warzyw. Pasują do niego np. brokuły, cukinia, papryka, marchewka, dynia. Z powodzeniem możesz też dodać inne, sezonowe warzywa, które akurat masz pod ręką. A jeśli nie masz świeżych warzyw – wykorzystaj mrożone, też będą smaczne, a całe danie – bardziej urozmaicone. Dzięki temu dopasujesz posiłek do swoich smaków oraz zadbasz, żeby nic się nie zmarnowało.

Tajskie zielone curry z warzywami delikatnie rozgrzewa od środka, jest więc idealne na jesienne czy zimowe wieczory. Ale równie dobra smakuje latem. To posiłek, który przygotujesz w zaledwie kilkanaście minut, gdy nie masz czasu na wielogodzinne gotowanie. Jeśli szukasz przepisu na smaczny, szybki i niebanalny obiad, zielone tajskie curry jest właśnie dla Ciebie! Zainspiruj się naszym pomysłem.

Przygotowanie

18 min
  • Krok 1

    2 min
    Z łodyg trawy cytrynowej usuń pierwszą warstwę, a następnie drobno posiekaj obrane łodyżki.
  • Krok 2

    3 min
    Obierz imbir i szalotki i umieść je w misie blendera. Dodaj do nich posiekaną trawę cytrynową, pęczek kolendry oraz mieloną kolendrę, kurkumę, olej, przyprawę MAGGI, sos rybny i zmiksuj całość na gładką pastę. Jeśli masa będzie zbyt gęsta – dodaj odrobinę mleka kokosowego.
  • Krok 3

    3 min
    Zagotuj mleko kokosowe, dodaj przygotowaną wcześniej, domową pastę curry i gotuj całość przez 2 minuty.
  • Krok 4

    10 min
    Kurczaka pokrój w kostkę. Dodaj do sosu i gotuj na małym ogniu przez 10 minut. Gdy mięso będzie miękkie, skrop danie sokiem z limonki.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Tajskie zielone curry z warzywami

    Tajskie zielone curry z warzywami

    13 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu