25min
Łatwy
Sałatka z zupki chińskiej
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
5
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
opakowań
Zupka chińska
1
puszka
Tuńczyk w oleju
0.5
kostka
Twaróg
5
Ogórek małosolny
.
Wartości odżywcze
Białko
6.4 g
Węglowodany
22.18 g
Tłuszcze
13.22 g
Wartość energetyczna
233.39 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Myślisz, że zupka chińska ma tylko jedno zastosowanie? Mylisz się! Sprawdź nasz przepis na sałatkę z zupki chińskiej! Zrobisz ją w bardzo łatwy i szybki sposób, a w dodatku do jej stworzenia nie będziesz potrzebować dużej ilości składników!
Przygotowanie
25 min
-
Krok 1
10 minJa użyłam zupki chińskiej o smaku "Kurcze Pieczone". Makaron z zupek łamię i wsypuję do miski. Wsypuję tylko jedną przyprawę dołączoną do zupek. Zalewam wrzątkiem, mieszam i chwilę czekam aż makaron będzie miękki. -
Krok 2
5 minW tym czacie do miski wrzucam twaróg i tuńczyka z puszki - mój tuńczyk był w oleju więc olej odlałam. -
Krok 3
5 minOgórka małosolnego - średniej wielkości - kroję w drobną kosteczkę i dorzucam do reszty. Wsypuję gotowy (najlepiej lekko wystudzony) makaron i dodaję majonez. -
Krok 4
5 minCałość dokładnie mieszam i gotowe. Nie dodaję żadnych dodatkowych przypraw. Sałatkę można jeść osobno lub jako pastę na pieczywo.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 1