Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z tortellinii i kaszą kuskus

0
42 min
Łatwy

Składniki

-
12 12 servings
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

250 g
Tortellini z mięsem
1 szklanka
Kasza kuskus
1 paczka
Jogurt naturalny
0.25 puszka
Tuńczyk
1 słoik
Pieczarki marynowane
1 puszka
Kukurydza Konserwowa
4 
Jajko
1 
Por (biała część)
1 pęczek
Natka pietruszki
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz czarny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
9.07 g
Węglowodany
26.24 g
Tłuszcze
29.07 g
Wartość energetyczna
407.16 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

42 min
Krok 1
15 min
Tortellini ugotować w osolonym wrzątku. Odcedzić , przelać zimną woda.
Krok 2
5 min
Kaszę kuskus zalać taką ilością wrzątku, aby wody było 0,5 cm ponad poziom kaszy. Odstawić na 5 min, do napęcznienia. Przemieszać, przestudzić.
Krok 3
8 min
Jajka umyć, ugotować, obrać i drobno posiekać.
Krok 4
2 min
Kukurydzę i tuńczyka osączyć z zalewy.
Krok 5
5 min
Pieczarki odcedzić, posiekać w plasterki.
Krok 6
5 min
Pietruszkę i por umyć, osuszyć i posiekać.
Krok 7
3 min
Wszystkie składniki włożyć do większej miski i połączyć.
Krok 8
5 min
Majonez zmieszać z jogurtem, dodać do sałatki i dokładnie wszystko wymieszać. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Krok 9
1 min
Wyłożyć na półmisek, udekorować.
Sałatka z tortellinii i kaszą kuskus

Krok 1 z 9

Tortellini ugotować w osolonym wrzątku. Odcedzić , przelać zimną woda.

Sałatka z tortellinii i kaszą kuskus

Krok 2 z 9

Kaszę kuskus zalać taką ilością wrzątku, aby wody było 0,5 cm ponad poziom kaszy. Odstawić na 5 min, do napęcznienia. Przemieszać, przestudzić.

Sałatka z tortellinii i kaszą kuskus

Krok 3 z 9

Jajka umyć, ugotować, obrać i drobno posiekać.

Sałatka z tortellinii i kaszą kuskus

Krok 4 z 9

Kukurydzę i tuńczyka osączyć z zalewy.

Sałatka z tortellinii i kaszą kuskus

Krok 5 z 9

Pieczarki odcedzić, posiekać w plasterki.

Sałatka z tortellinii i kaszą kuskus

Krok 6 z 9

Pietruszkę i por umyć, osuszyć i posiekać.

Sałatka z tortellinii i kaszą kuskus

Krok 7 z 9

Wszystkie składniki włożyć do większej miski i połączyć.

Sałatka z tortellinii i kaszą kuskus

Krok 8 z 9

Majonez zmieszać z jogurtem, dodać do sałatki i dokładnie wszystko wymieszać. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Sałatka z tortellinii i kaszą kuskus

Krok 9 z 9

Wyłożyć na półmisek, udekorować.

Smaczna i pożywna sałatka z tortellini i kaszą kuskus zachwyci cię swoją formą. Może być podawana ona jako dodatek do wędlin czy mięs lub jako samodzielne danie. Nie zapomnij przy tym o Majonezie Dekoracyjnym WINIARY, który nada sałatce subtelnego smaku.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika