Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z kuskusu i warzyw

0
33 min
Łatwy

Składniki

-
6 porcji
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 szklanka
Kasza kuskus
1 puszka
Kukurydza Konserwowa
1 
Ogórek sałatkowy
1 
Papryka czerwona
1 
Papryka zielona
1 
Cebula
1 ząbek
Czosnek
3 łyżek
Pietruszka
0.5 
Cytryna
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz czarny
1 trochę
Pomidory

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
31.94 g
Białko
5.53 g
Wartość energetyczna
248.35 kcal
Tłuszcze
10.89 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

33 min
Krok 1
15 min
W szklance gorącej wody rozpuść kostkę bulionową. Przygotowanym bulionem zalej kaszę kuskus, pozostaw do spęcznienia i ostudź.
Krok 2
10 min
Kukurydzę odsącz z zalewy. Ogórka przekrój na połowę, usuń nasiona i pokrój w półplasterki. Papryki umyj, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek obierz i także pokrój w kostkę.
Krok 3
5 min
Wymieszaj wszystkie składniki. Dopraw solą, pieprzem i sokiem z połowy cytryny.
Krok 4
3 min
Przed podaniem wymieszaj z Majonezem. Możesz podać w wydrążonych ogórkach.
Sałatka z kuskusu i warzyw

Krok 1 z 4

W szklance gorącej wody rozpuść kostkę bulionową. Przygotowanym bulionem zalej kaszę kuskus, pozostaw do spęcznienia i ostudź.

Sałatka z kuskusu i warzyw

Krok 2 z 4

Kukurydzę odsącz z zalewy. Ogórka przekrój na połowę, usuń nasiona i pokrój w półplasterki. Papryki umyj, oczyść z gniazd nasiennych i pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek obierz i także pokrój w kostkę.

Sałatka z kuskusu i warzyw

Krok 3 z 4

Wymieszaj wszystkie składniki. Dopraw solą, pieprzem i sokiem z połowy cytryny.

Sałatka z kuskusu i warzyw

Krok 4 z 4

Przed podaniem wymieszaj z Majonezem. Możesz podać w wydrążonych ogórkach.

„Łódeczki” z cukinii wypełnione sałatką z kuskusu i warzyw z pewnością podbiją serca wszystkich, uwielbiających kolorowe potrawy właśnie na bazie warzyw. Efektowne łódeczki uzyskasz po odpowiednim przekrojeniu cukinii i wydrążeniu jej środka. Sałatka ta jest bardzo szybka w przygotowaniu i smaczna zarazem. Potrzebujesz do niej kaszy kuskus gotowanej w Bulionie warzywnym WINIARY i mieszanki warzyw, połączonych odrobiną Majonezu Dekoracyjnego WINIARY. Sałatka z kuskusu i warzyw będzie idealna jako przystawka na przyjęcia i z pewnością zrobi wrażenie na Twoich gościach.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika