Sałatka z kaszą gryczaną

(0)

30min

Łatwy

Autorem przepisu jest KOTEK11

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

2 porcje

200 ml

Kasza gryczana

2 łyżek

Przyprawa w płynie MAGGI

Jajko gotowane na twardo

15 dag

Ogórek kiszony

Cebula

1 łyżeczka

Olej słonecznikowy

1 łyżeczka

Sok z cytryny

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

23.7 g

Węglowodany

77.96 g

Tłuszcze

13.81 g

Wartość energetyczna

505.42 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Ugotuj kaszę gryczaną na sypko. Ugotuj również jajka na twardo. Przestudź.

Krok 2

10 min

Cebulę należy pokroić w drobną kostkę. Ogórki kiszone kroimy w małą kostkę. Siekamy ugotowane na twardo jajka. Dodajemy ugotowaną na sypko kaszę gryczaną.

Krok 3

10 min

3. Z maggi, oleju i soku z cytryny robimy sos. Dodajemy do niego troszkę soli i pieprz ziołowy (do smaku). Gotowym sosem polewamy przygotowane wcześniej składniki i mieszamy wszystko.

Krok 1 z 3

Ugotuj kaszę gryczaną na sypko. Ugotuj również jajka na twardo. Przestudź.

Krok 2 z 3

Cebulę należy pokroić w drobną kostkę. Ogórki kiszone kroimy w małą kostkę. Siekamy ugotowane na twardo jajka. Dodajemy ugotowaną na sypko kaszę gryczaną.

Krok 3 z 3

3. Z maggi, oleju i soku z cytryny robimy sos. Dodajemy do niego troszkę soli i pieprz ziołowy (do smaku). Gotowym sosem polewamy przygotowane wcześniej składniki i mieszamy wszystko.

Szybka i nietypowa sałatka, która nadaje zupełnie innego spojrzenia na kaszę gryczaną. Sałatka z kaszą gryczaną jest daniem łatwym do wykonania - potrzebujesz do niego tylko kilku składników, które zalejesz aromatycznym sosem powstałym z soku z cytryny, oleju słonecznikowego i Przyprawy w płynie MAGGI.