Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka pekińska ze słonecznikiem

0
22min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest CafeBabilon

Składniki

-
8 porcji
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

0.75  szklanka
1 
Kapusta pekińska
15  dag
Pestki słonecznika
10  dag
Ser żółty
1  puszka
Kukurydza
0.5  szklanka
Jogurt naturalny
2  ząbków
trochę
Sól

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
10.75 g
Węglowodany
18.2 g
Tłuszcze
40.89 g
Wartość energetyczna
466.27 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

22 min
Krok 1
5 min
Słonecznik uprażyć na patelni (na wolnym ogniu, aby nabrał ładnego złotego koloru i był chrupiący). Ja dodaję do prażenia odrobinę soli, dzięki czemu słonecznik jest smaczniejszy.
Krok 2
10 min
Kapustę poszatkować, dodać kukurydzę i starty na dużych oczkach ser.
Krok 3
5 min
Przygotuj sos czosnkowy: czosnek dokładnie rozetrzyj ze szczyptą soli. Wymieszaj z majonezem i jogurtem, dopraw solą.
Krok 4
2 min
Składniki sałatki wymieszać z sosem, podawać najlepiej od razu.
Sałatka pekińska ze słonecznikiem

Krok 1 z 4

Słonecznik uprażyć na patelni (na wolnym ogniu, aby nabrał ładnego złotego koloru i był chrupiący). Ja dodaję do prażenia odrobinę soli, dzięki czemu słonecznik jest smaczniejszy.

Sałatka pekińska ze słonecznikiem

Krok 2 z 4

Kapustę poszatkować, dodać kukurydzę i starty na dużych oczkach ser.

Sałatka pekińska ze słonecznikiem

Krok 3 z 4

Przygotuj sos czosnkowy: czosnek dokładnie rozetrzyj ze szczyptą soli. Wymieszaj z majonezem i jogurtem, dopraw solą.

Sałatka pekińska ze słonecznikiem

Krok 4 z 4

Składniki sałatki wymieszać z sosem, podawać najlepiej od razu.

Przepyszna sałatka, która może pełnić funkcję samodzielnego dania. Wspaniałą kompozycję kapusty, słonecznika, żółtego sera i kukurydzy idealnie łączy Majonez Dekoracyjny WINIARY. Aromatyczny zapach sałatki pekińskiej ze słonecznikiem to smakowita propozycja na każdy dzień!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika