45min
Łatwy
Sałatka jak ciasto na krakersach
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
6
6 porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
18
Krakersy
1
filet
Szprotki w pomidorach
3
Jajko
50
g
Ser żółty
1
szczypta
Pieprz czarny
1
pęczek
Szczypiorek
.
Wartości odżywcze
Białko
8.26 g
Węglowodany
15.72 g
Tłuszcze
21.35 g
Wartość energetyczna
290.31 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka w formie ciasta? Czemu nie. Wyglądem przypomina ciasto 3Bit. Podając ją na stół na pewno zaskoczycie swoich gości. Zamiast szprotek w pomidorach możecie użyć tuńczyka w oleju albo ulubionej sałatki. Krakersy doskonale wchłaniają mokrą masę dzięki czemu, już po kilku godzinach chłodzenia, sałatkę można pokroić w ładne kawałki.
Przygotowanie
45 min
-
Krok 1
10 minWarstwa serowa: Ser żółty ścieram na małych oczkach i mieszam z 3 łyżkami majonezu. -
Krok 2
10 minWarstwa rybna: Szprotki rozdrabniam widelcem i dokładnie mieszam z pomidorowym sosem. -
Krok 3
10 minWarstwa białkowa: Jajka gotuję na twardo, studzę i obieram. Białka ścieram na tarce na małych oczkach i mieszam z 2 łyżkami majonezu. -
Krok 4
5 minWierzch: Żółtka rozkruszam do miseczki. -
Krok 5
10 minUłożenie sałatek: Na talerzu układam sześć krakersów, wykładam warstwę serową, wyrównuję łyżką. Przykrywam krakersami. Wykładam rybną masę, układam krakersy i warstwę z białek i majonezu. Wierzch posypuję rozkruszonymi żółtkami i posiekanym szczypiorkiem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0