1 godz 40 min
Łatwy
Sałatka grecka z kurczakiem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
6
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
główka
Sałata lodowa
250
g
Pomidorki koktajlowe
1
Ogórek zielony
200
g
Ser feta
1
Pierś Z Kurczaka
3
łyżeczek
Przyprawa do mięs
3
płaskich łyżek
Olej
3
łyżek
Jogurt naturalny
1
ząbek
1
szczypta
Sól
1
szczypta
Pieprz
0.5
łyżeczka
Cukier puder
.
Wartości odżywcze
Białko
14.08 g
Węglowodany
9.71 g
Tłuszcze
22.41 g
Wartość energetyczna
292.55 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka grecka z kurczakiem powstała z połączenia sałatki greckiej ze smażonym kurczakiem. Smakiem przypomina gyrosa. Kombinację uzupełnia Majonez Dekoracyjny WINIARY. Sałatka grecka z kurczakiem jest bardzo pożywna i smaczna. Wypróbujcie koniecznie!
Przygotowanie
100 min
-
Krok 1
5 minSałatę myję, osuszam i kroję na mniejsze kawałki. -
Krok 2
10 minPomidorki przekrawam na pół. Ogórka obieram i kroję w półplastry, a fetę w niewielką kostkę. -
Krok 3
15 minPierś z kurczaka kroję w większą kostkę, posypuję przyprawą do gyrosa i obsmażam na rozgrzanym tłuszczu na patelni na złoty kolor. -
Krok 4
5 minSos: Majonez łączę z jogurtem i zmiażdżonym ząbkiem czosnku. Doprawiam do smaku solą, pieprzem i cukrem pudrem. -
Krok 5
65 minW przezroczystym naczyniu układam warstwowo sałatę, pomidory, fetę, ogórka, polewam sosem i układam usmażonego kurczaka. Wstawiam do lodówki na ok. 1 godzinę.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0