35min
Łatwy
Sałatka amerykańska z kurczakiem
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
6
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
40
dag
Filet Wędzony z Kurczaka
2
Jajko
4
Pomidory
1
puszka
Kukurydza Konserwowa
5
łyżek
Olej
1
łyżka
Sok z cytryny
2
Papryka zielona
1
Cebula
6
liści
Sałata masłowa
1
dag
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
19.02 g
Węglowodany
6.32 g
Tłuszcze
14.58 g
Wartość energetyczna
227.77 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka amerykańska z kurczakiem to świetna propozycja na wiosennego grilla. Genialnie sprawdzi się zarówno jako przystawka, jak i danie główne, którym zachwycimy naszych gości. Zielona papryka pozwoli nam uzyskać równowagę smaków, tak pożądaną w kuchennych trendach. Bez wątpienia wszyscy domownicy będą zadowoleni. Smacznego!
Przygotowanie
35 min
-
Krok 1
10 minJajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i pokroić na ósemki. -
Krok 2
5 minLiście salaty dokładnie opłukać i osuszyć. Wyłożyć nimi duży, okrągły półmisek. -
Krok 3
2 minKukurydzę osączyć z zalewy. -
Krok 4
3 minPaprykę oczyścić, umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. -
Krok 5
5 minCebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. Wymieszać z papryką, kukurydzą i wyłożyć na środek półmiska. -
Krok 6
5 minPierś z drobiu i pomidory pokroić w plastry i wraz z cząstkami jajek na przemian ułożyć wokół cebuli z kukurydzą i papryką. -
Krok 7
5 minOlej wymieszać z sokiem cytrynowym. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Polać sałatkę.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0