35min
Łatwy
Sałatka amerykańska z kurczakiem
.
Wartości odżywcze
Białko
19.02 g
Węglowodany
6.32 g
Tłuszcze
14.58 g
Wartość energetyczna
227.77 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
35 min
Krok 1
10 min
Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i pokroić na ósemki.
Krok 2
5 min
Liście salaty dokładnie opłukać i osuszyć. Wyłożyć nimi duży, okrągły półmisek.
Krok 3
2 min
Kukurydzę osączyć z zalewy.
Krok 4
3 min
Paprykę oczyścić, umyć, osuszyć i pokroić w kostkę.
Krok 5
5 min
Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. Wymieszać z papryką, kukurydzą i wyłożyć na środek półmiska.
Krok 6
5 min
Pierś z drobiu i pomidory pokroić w plastry i wraz z cząstkami jajek na przemian ułożyć wokół cebuli z kukurydzą i papryką.
Krok 7
5 min
Olej wymieszać z sokiem cytrynowym. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Polać sałatkę.
Sałatka amerykańska z kurczakiem to świetna propozycja na wiosennego grilla. Genialnie sprawdzi się zarówno jako przystawka, jak i danie główne, którym zachwycimy naszych gości. Zielona papryka pozwoli nam uzyskać równowagę smaków, tak pożądaną w kuchennych trendach. Bez wątpienia wszyscy domownicy będą zadowoleni. Smacznego!
Komentarze 0