Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Makaron z kurkami i kurczakiem

(0)
35min
Łatwy
Winiary winiary.pl
Od ponad 80 lat ułatwiamy przygotowywanie smakowitych dań w Twojej kuchni. Jesteśmy zawsze pod ręką! Nasze produkty pomagają w przygotowaniu zarówno polskich, tradycyjnych dań, jak i zaskakujących, nowoczesnych potraw inspirowanych kuchniami świata. Z nami gotujesz pysznie, sprytnie i mądrze: bez marnowania składników czy produktów. Zaproś nas do swojego rodzinnego stołu!
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

trochę
Przyprawa Jarzynka WINIARY
1 
Pierś Z Kurczaka
250  g
Kurki
1 
Cebula
2  płaskich łyżek
Masło
1  szklanka
Śmietana 30%
1  łyżka
Świeże zioła (kolendra, natka pietruszki, koperek - może być miks)
300  g
Makaron tagliatelle
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
21.38 g
Węglowodany
49.2 g
Tłuszcze
32.07 g
Wartość energetyczna
571.4 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

35 min
Krok 1
5 min
Oczyść dokładnie kurki, większe przekrój na połowę.
Krok 2
3 min
Fileta pokrój w kostkę.
Krok 3
5 min
Cebulę obierz, posiekaj i zeszklij na patelni na rozgrzanym maśle.
Krok 4
10 min
Dodaj mięso, chwilę smaż i dodaj kurki. Duś razem przez około 10 minut.
Krok 5
1 min
Dodaj przyprawę JARZYNKA i pieprz do smaku, wlej śmietanę.
Krok 6
10 min
Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody, odsącz, wymieszaj z sosem.
Krok 7
1 min
Danie podawaj zaraz po przygotowaniu posypane natką pietruszki.
Makaron z kurkami i kurczakiem

Krok 1 z 7

Oczyść dokładnie kurki, większe przekrój na połowę.

Makaron z kurkami i kurczakiem

Krok 2 z 7

Fileta pokrój w kostkę.

Makaron z kurkami i kurczakiem

Krok 3 z 7

Cebulę obierz, posiekaj i zeszklij na patelni na rozgrzanym maśle.

Makaron z kurkami i kurczakiem

Krok 4 z 7

Dodaj mięso, chwilę smaż i dodaj kurki. Duś razem przez około 10 minut.

Makaron z kurkami i kurczakiem

Krok 5 z 7

Dodaj przyprawę JARZYNKA i pieprz do smaku, wlej śmietanę.

Makaron z kurkami i kurczakiem

Krok 6 z 7

Makaron ugotuj w dużej ilości posolonej wody, odsącz, wymieszaj z sosem.

Makaron z kurkami i kurczakiem

Krok 7 z 7

Danie podawaj zaraz po przygotowaniu posypane natką pietruszki.

To nie tylko sezonowy przysmak, bo wyśmienity makaron z kurczakiem i kurkami można przyrządzić także z mrożonych grzybów. A robi się bajecznie prosto: na patelni podduszamy mięso z kurkami i cebulą, doprawiamy Przyprawą Jarzynka WINIARY oraz słodką śmietaną. Podajemy z makaronem tagliatelle (wstążki), posypany natką pietruszki lub... świeżą miętą.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

35 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
35 ze 100
Popraw bilans dania
Twoje danie może być lepiej zbilansowane
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
21.4g / 14%
Węglowodany
49.2g / 35%
Tłuszcze
32.1g / 50%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
4
Czy polecisz ten produkt/przepis znajomym?
Images
Dodano 0 z 6.
CAPTCHA obrazkowa
Proszę wypełnić pole captcha