Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
Kopytka z sosem myśliwskim
100 ze 100
Zbilansuj swoje danie
X
MyMenu IQ™
100 ze 100
Doskonały bilans
Twoje danie jest doskonale zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Dodatek
Dodaj do dania
Deser
Dodaj do dania
Dodatek
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Zobacz połączone przepisy
Smacznego!
Wstecz

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.

Jak wygląda podział wartości odżywczych?
Białko
47.5g / 18%
Węglowodany
172.2g / 67%
Tłuszcze
17.5g / 15%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
x
MyMenu IQ™

Kopytka z sosem myśliwskim

 +

Kopytka z sosem myśliwskim
Wróć

Kopytka z sosem myśliwskim

(1)
1 godz 25 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest dam809

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kg
Ziemniaki
300  g
Pieczarki
200  g
Mąka ziemniaczana
1  kg
Mąka pszenna
6 
Jajko
1  szczypta
Sól
1  szczypta
Pieprz
300  g
Kiełbasa myśliwska
2 
Ogórek kiszony
trochę
Pieprz czarny
trochę
Sól
1 
Cebula
500  ml
Woda
1  opakowanie
Sos myśliwski Szlachetne Smaki WINIARY
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
47.5 g
Węglowodany
172.24 g
Tłuszcze
17.54 g
Wartość energetyczna
999.22 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kopytka z sosem myśliwskim to niebanalny przepis na pyszny i bardzo pożywny obiad. Aromat smażonej cebulki z kiełbaską, ogórkiem na pysznych ziemniaczanych kopytkach to prawdziwa uczta. Wykonaj już dzisiaj smakowite danie, jakim są kopytka z sosem myśliwskim.

Przygotowanie

85 min

  • Krok 1

    20 min
    Ziemniaki myjemy i obieramy. Gotujemy.

  • Krok 2

    5 min
    Kroimy kiełbasę w talarki lub kosteczki.

  • Krok 3

    10 min
    Cebulę i pieczarki obieramy i kroimy w kosteczkę, a następnie wrzucamy do garnka z olejem, aby je trochę przesmażyć.

  • Krok 4

    15 min
    Do cebuli dodajemy pokrojoną kiełbasę. Do kiełbasy dodajemy sos myśliwski WINIARY rozprowadzony w 500 ml zimnej wody. Następnie wszystko mieszamy i zagotowujemy. Zmniejszamy ogień i gotujemy przez jeszcze 5min. Ogórki kroimy w kostkę i dodajemy na koniec do sosu.

  • Krok 5

    5 min
    Ziemniaki mielimy w maszynce do mielenia mięsa.

  • Krok 6

    5 min
    Do zmielonych ziemniaków dodajemy jajka, sól, pieprz oraz mąki (zostawiamy trochę mąki do posypania).

  • Krok 7

    10 min
    Z wyrobionej masy robimy kulki a z nich wałki o grubości 2 cm. Następnie kroimy je po skosie.

  • Krok 8

    10 min
    Wrzucamy do gotującej się i osolonej wody. Od czasu do czasu mieszamy.

  • Krok 9

    5 min
    Wyjmujemy z wody, układamy na talerzu i polewamy wcześniej przygotowanym sosem.
Kopytka z sosem myśliwskim

Krok 1 z 9

Ziemniaki myjemy i obieramy. Gotujemy.

Kopytka z sosem myśliwskim

Krok 2 z 9

Kroimy kiełbasę w talarki lub kosteczki.

Kopytka z sosem myśliwskim

Krok 3 z 9

Cebulę i pieczarki obieramy i kroimy w kosteczkę, a następnie wrzucamy do garnka z olejem, aby je trochę przesmażyć.

Kopytka z sosem myśliwskim

Krok 4 z 9

Do cebuli dodajemy pokrojoną kiełbasę. Do kiełbasy dodajemy sos myśliwski WINIARY rozprowadzony w 500 ml zimnej wody. Następnie wszystko mieszamy i zagotowujemy. Zmniejszamy ogień i gotujemy przez jeszcze 5min. Ogórki kroimy w kostkę i dodajemy na koniec do sosu.

Kopytka z sosem myśliwskim

Krok 5 z 9

Ziemniaki mielimy w maszynce do mielenia mięsa.

Kopytka z sosem myśliwskim

Krok 6 z 9

Do zmielonych ziemniaków dodajemy jajka, sól, pieprz oraz mąki (zostawiamy trochę mąki do posypania).

Kopytka z sosem myśliwskim

Krok 7 z 9

Z wyrobionej masy robimy kulki a z nich wałki o grubości 2 cm. Następnie kroimy je po skosie.

Kopytka z sosem myśliwskim

Krok 8 z 9

Wrzucamy do gotującej się i osolonej wody. Od czasu do czasu mieszamy.

Kopytka z sosem myśliwskim

Krok 9 z 9

Wyjmujemy z wody, układamy na talerzu i polewamy wcześniej przygotowanym sosem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 1

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
D Dawid

Z podanych składników na kopytka wychodzi o wiele za dużo kopytek podług sosu. Kopytek wychodzi jak dla wojska, a sosu jak dla dwóch osób. Polecam zmniejszyć ilość mąki pszennej o połowę i kompletnie wyrzucić krtoflankę.

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Jajka
  • Obiad
  • Warzywa
  • Ziemniaki

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Sos myśliwski

    Sos myśliwski

     40 min Łatwy
  • Sałatka z gotowanymi pieczarkami

    Sałatka z gotowanymi pieczarkami

     35 min Łatwy
  • Smalec ze słoniny

    Smalec ze słoniny

     26 min Łatwy
  • Kapuśniak na żeberkach ze swojską kiełbasą

    Kapuśniak na żeberkach ze swojską kiełbasą

     2 godz 17 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu