Kawałki kurczaka w paprykowej panierce

29 min

Łatwy

Składniki

3 porcje

Filet z kurczaka

Jajko

1 łyżeczka

Słodka papryka

6 łyżek

Bułka tarta

1 trochę

Olej

1 trochę

Sól

1 trochę

Pieprz czarny

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

33 g

Węglowodany

15.14 g

Tłuszcze

10.13 g

Wartość energetyczna

291.59 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Filet opłukać, osuszyć i pokroić na mniejsze kawałki. Oprószyć solą i pieprzem do smaku.

Krok 2

5 min

Jajko roztrzepać.

Krok 3

5 min

Do bułki tartej dodać mieloną paprykę i wymieszać.

Krok 4

2 min

Kawałki mięsa maczać w jajku.

Krok 5

2 min

Następnie w bułce tartej.

Krok 6

8 min

Smażyć na mocno rozgrzanym pół głębokim tłuszczu na złoty kolor.

Krok 7

2 min

Odsączyć na ręczniku papierowym i przełożyć do miseczki.

Krok 1 z 7

Filet opłukać, osuszyć i pokroić na mniejsze kawałki. Oprószyć solą i pieprzem do smaku.

Krok 2 z 7

Jajko roztrzepać.

Krok 3 z 7

Do bułki tartej dodać mieloną paprykę i wymieszać.

Krok 4 z 7

Kawałki mięsa maczać w jajku.

Krok 5 z 7

Następnie w bułce tartej.

Krok 6 z 7

Smażyć na mocno rozgrzanym pół głębokim tłuszczu na złoty kolor.

Krok 7 z 7

Odsączyć na ręczniku papierowym i przełożyć do miseczki.

Kawałki kurczaka w paprykowej panierce to genialna przekąska, którą z chęcią zjemy do filmu lub meczu. Samodzielnie przygotowane będą smakować lepiej niż ich odpowiedniki z fast foodów. Paprykowa panierka na długo zostanie w Waszej pamięci. Smacznego!