Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kalafior w pikantnej panierce
Dodaj do CookBook

Kalafior w pikantnej panierce

(0)
28 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest k200482p
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna
1 
Kalafior
2 
Jajko
0.5  szklanka
Bułka tarta
2  łyżeczek
Sól
1  szczypta
Cukier
1  szczypta
Słodka papryka
0.5  szklanka
Olej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
11.2 g
Wartość energetyczna
371.8 kcal
Tłuszcze
34.4 g
Białko
5.2 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Idealny kalafior to ten oprószony zasmażką z masła i bułki tartej. Miłośnikom takiej właśnie zasmażki szczególnie przypadnie do gustu przepis na kalafiora w pikantnej panierce. Jego różyczki posypujemy papryką, a następnie smażymy w panierce z jajka i bułki tartej. Kalafior w pikantnej panierce podawaj jako dodatek do obiadu lub pyszną, warzywną przekąskę.

Przygotowanie

28 min
  • Krok 1

    8 min
    Kalafiora podziel na różyczki i ugotuj na półtwardo w lekko osolonej wodzie z dodatkiem cukru ok. 8 minut.
  • Krok 2

    10 min
    Następnie wyjmij z wody i przelej zimną wodą. Każdy kawałek oprósz delikatnie papryką i panieruj w rozbełtanym jajku i bułce tartej.
  • Krok 3

    10 min
    Smaż na rozgrzanym oleju z każdej strony do rumianego koloru.
Kalafior w pikantnej panierce

Krok 1 z 3

Kalafiora podziel na różyczki i ugotuj na półtwardo w lekko osolonej wodzie z dodatkiem cukru ok. 8 minut.

Kalafior w pikantnej panierce

Krok 2 z 3

Następnie wyjmij z wody i przelej zimną wodą. Każdy kawałek oprósz delikatnie papryką i panieruj w rozbełtanym jajku i bułce tartej.

Kalafior w pikantnej panierce

Krok 3 z 3

Smaż na rozgrzanym oleju z każdej strony do rumianego koloru.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Dodatek
  • Jajka
  • Niski poziom cukru
  • Przystawka
  • Warzywa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

    Sałatka kalafiorowa z kukurydzą

    13 min Łatwy
  • Grillowany kalafior i kapusta pekińska

    Grillowany kalafior i kapusta pekińska

    43 min Łatwy
  • Zupa kalafiorowa z ziemniakami

    Zupa kalafiorowa z ziemniakami

    28 min Łatwy
  • Zupa krem z brokułów i kalafiora

    Zupa krem z brokułów i kalafiora

    44 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu