37min
Łatwy
Hekele – śląska pasta ze śledzi
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
Śledź
2
Jajko
1
Cebula Biała
4
łyżek
Oliwa
2
Korniszon
trochę
Sól
1
łyżeczka
Musztarda
.
Wartości odżywcze
Białko
56.5 g
Węglowodany
4.62 g
Tłuszcze
56.93 g
Wartość energetyczna
765.96 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Hekele to tradycyjna potrawa śląska, przyrządzana na zimno ze śledzi, ogórka kiszonego lub korniszona, jajka ugotowanego na twardo, cebuli, przypraw i musztardy. Mimo iż składników na hekele nie mielimy, ale kroimy, w efekcie zmieszania wszystkich składników otrzymamy konsystencję pasty. Hekele – śląską pastę ze śledzi tradycyjnie podaje się ze świeżym pieczywem.
Przygotowanie
37 min
-
Krok 1
15 minPłaty śledziowe należy pokroić bardzo drobno a następnie posiekać na deseczce ostrym nożem. -
Krok 2
5 minCebulę i ogórek kroimy w bardzo drobną kostkę. -
Krok 3
10 minW miedzy czasie gotujemy jajka na twardo . -
Krok 4
5 minJajeczka również kroimy drobno, wszystko razem mieszamy z dodatkiem musztardy. Doprawiamy pieprzem. -
Krok 5
2 minZjadamy ze świeżym pieczywem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0