Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Garnek serowy z kiełbasą parówkową

0
35min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Winiary.pl
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA... Serowy Garnek
250  g
Parówki drobiowe
150  ml
Śmietana 30%
150  g
Makaron Wstążki
150  g
Pieczarki
2  łyżek
Natka pietruszki
trochę
Olej

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
18.55 g
Węglowodany
32.49 g
Tłuszcze
26.04 g
Wartość energetyczna
434.86 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

35 min
Krok 1
10 min
Pieczarki oczyść, umyj i pokrój na ćwiartki lub plasterki. Rozgrzej olej i podsmaż na nim pieczarki.
Krok 2
10 min
WINIARY POMYSŁ NA... Serowy garnek połącz z 500 ml wody i śmietanką, wlej do pieczarek, zagotuj, wsyp makaron.
Krok 3
10 min
Gotuj na wolnym ogniu 10 minut od czasu do czasu mieszając.
Krok 4
10 min
Kiełbasę parówkową lub parówki drobiowe pokrój w ukośne kawałki 2 cm, dodaj do makaronu z pieczarkami, gotuj razem do miękkości makaronu.
Krok 5
1 min
Przed podaniem wrzuć natkę pietruszki.
Garnek serowy z kiełbasą parówkową

Krok 1 z 5

Pieczarki oczyść, umyj i pokrój na ćwiartki lub plasterki. Rozgrzej olej i podsmaż na nim pieczarki.

Garnek serowy z kiełbasą parówkową

Krok 2 z 5

WINIARY POMYSŁ NA... Serowy garnek połącz z 500 ml wody i śmietanką, wlej do pieczarek, zagotuj, wsyp makaron.

Garnek serowy z kiełbasą parówkową

Krok 3 z 5

Gotuj na wolnym ogniu 10 minut od czasu do czasu mieszając.

Garnek serowy z kiełbasą parówkową

Krok 4 z 5

Kiełbasę parówkową lub parówki drobiowe pokrój w ukośne kawałki 2 cm, dodaj do makaronu z pieczarkami, gotuj razem do miękkości makaronu.

Garnek serowy z kiełbasą parówkową

Krok 5 z 5

Przed podaniem wrzuć natkę pietruszki.

Kuszący garnek serowy z kiełbasą parówkową, makaronem penne oraz podsmażanymi pieczarkami - wszystko razem przyrządzone z dodatkiem WINIARY POMYSŁ NA... Serowy garnek i słodką śmietanką. Przed podaniem posypujemy natką, a kto lubi, może podać danie z Sosem włoskim lub Sosem salsa do smaku i ozdoby.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

35 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
35 ze 100
Popraw bilans dania
Twoje danie może być lepiej zbilansowane
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
18.5g / 16%
Węglowodany
32.5g / 30%
Tłuszcze
26g / 53%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika