Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Fajitas z kurczakiem
Dodaj do CookBook

Fajitas z kurczakiem

(1)
1 godz 15 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni, stylistą i konsultantem kulinarnym, lecz przede wszystkim pasjonatem gotowania. Moją specjalnością są potrawy klasyczne, do których jednak zawsze dodaję coś autorskiego. Jest to więc klasyka z twistem!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 4 servings

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
350  g
Pierś z kurczaka
0.75  łyżeczka
Kumin
0.75  łyżeczka
Kolendra
1  łyżeczka
Czosnek granulowany
1  łyżeczka
Słodka papryka
0.5 
Sok z limonki
2  płaskich łyżek
Oliwa z oliwek
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Sos Jalapeno WINIARY
1 
Papryka czerwona
1 
Cebula
2.5  szklanek
Mąka pszenna pełnoziarnista
1  szklanka
Woda
1  łyżeczka
Sól
2  płaskich łyżek
Oliwa z oliwek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
58.7 g
Wartość energetyczna
463.8 kcal
Tłuszcze
14.2 g
Białko
29.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Przygotowanie

75 min

  • Krok 1

    3 min
    Do miski wlej oliwę. Dodaj przyprawy oraz sok z limonki i całość dokładnie wymieszaj.

  • Krok 2

    30 min
    Kurczaka dopraw solą i pieprzem, a następnie obtocz w marynacie i odstaw do lodówki do zamarynowania (min. 30 minut).

  • Krok 3

    5 min
    Aby przygotować tortillę, umieść wszystkie składniki w misce i dokładnie wymieszaj.

  • Krok 4

    15 min
    Kiedy ciasto będzie jednolite i elastyczne, zawiń je w folię i odstaw na 15 minut.

  • Krok 5

    10 min
    Po tym czasie z ciasta uformuj kulki. Ciasto oprósz mąką i każdą kulkę rozwałkuj na cienki placek.

  • Krok 6

    15 min
    Patelnię grillową rozgrzej na średniej mocy. Placki smaż na suchej patelni przez ok. 1-2 min z każdej strony. Przewróć je na drugą stronę, kiedy na powierzchni zaczną pojawiać się pęcherzyki powietrza, a spód będzie rumiany.

  • Krok 7

    4 min
    Paprykę pokrój na duże kawałki, a cebulę w grube piórka. Jeśli korzystasz z rusztu możesz grillować połówki cebuli i całe papryki.

  • Krok 7

    20 min
    Rozgrzej patelnię grillową lub ruszt. Na początku smaż kurczaka. Po ok. 5 minutach dodaj warzywa. Całość smaż ok. 15 minut, obracając co jakiś czas.

  • Krok 8

    2 min
    Kiedy kurczak i warzywa będą gotowe, całość pokrój w paski.

  • Krok 9

    4 min
    Kurczaka i warzywa serwuj w tortilli, koniecznie z Sosem Jalapeno WINIARY i dodatkami.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Warzywa
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Fajitas z kurczaka z awokado

    Fajitas z kurczaka z awokado

     30 min Łatwy
  • Meksykańskie fajitas z kurczaka na imprezę

    Meksykańskie fajitas z kurczaka na imprezę

     26 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu